【ダイエットレシピ】レンジでできる！オートミールで超濃厚チーズブリトーの作り方!/簡単レシピ/
#オートミール#ダイエット#オートミールレシピ
オートミールを使って簡単ブリトーを作ってみました。
少ない材料と電子レンジだけで作れるので、ぜひ気軽に作ってみてください！
オートミールを使っているので、ダイエットしてる人にもおすすめです。
今回はチーズとハムで作ってみましたが、いろんな具材を入れても美味しいと思うので、自分なりのブリトーを作るのもいいと思います！
【材料】
オートミール大さじ4(24g)、
アーモンドミルク150ml、
卵１個、
片栗粉小さじ1(5g)、
チーズ(お好みで)
ハム(お好みで)
5件のコメント
アーモンドミルクの代わりに豆乳でも大丈夫ですか？
初めてのオートミール
簡単そうなので、登録して作ってみます！
ラップの土台の発想が良い！
生地がオートミールならいっぱい食べても罪悪感無さそうww
美味しかったです！チーズは良いとしてハム(加工肉)はダイエットには不向きなのでチーズ&野菜&サラダチキンで作りました～
ブリトーってコンビニで買わなきゃ食べられないと思ってたけど、これならレンジあれば作れるしいいな
筋肉付ける為の食事として考えても、サラダチキン作って解して使ったらもっと良さそうだし