オーブンもトースターも炭水化物も使わないアボカドグラタン低糖質

オーブンもトースターも炭水化物も使わないアボカドグラタン低糖質

オーブンもトースターも炭水化物使わないアボカドグラタンのレシピはこちら👇

《材料》2人前
アボカド 1ヶ
シーフードミックス 200ｇ
玉ねぎ 1/2ヶ
ウィンナー 5本
ミックスチーズ 100ｇ
《調味料》
牛乳 300ml
バター 15ｇ
コンソメ 小さじ2
パセリ 適量

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