炊飯器でポテトミートグラタン ぶち込むだけ。 店レベルのうまさ。 ──────────── 【栄養（1人分）】 ・エネルギー 470kcal ・たんぱく質 22g ・脂質 25g ・炭水化物 45g ・塩分 2.8g ──────────── ひき肉でたんぱく質。 トマトで抗酸化。 ホワイトソースなしでも濃厚。 ──────────── 洗い物少なめ。 ズボラでも余裕。 保存して作ってみて。 #炊飯器レシピ #グラタン #簡単レシピ #時短レシピ #ズボラ飯 「グラタン」レシピ Gratin recipes グラタン ポテトミートグラタン
