レンジで1発！ペペロンチーノ風ブロッコリー

レンジで1発！ペペロンチーノ風ブロッコリー

【材料】
ブロッコリー　1株
オリーブオイル　大さじ1
おろしにんにく　小さじ1
コンソメの素　小さじ1

【作り方】
①ブロッコリー1株を洗ったら食べやすい大きさにする
②耐熱容器で①、オリーブオイル大さじ1、おろしにんにく・コンソメの素各小さじ1を和える
③ふんわりラップして600w3分チンすれば完成

ブロッコリーはゆでるのではなくレンチンがおすすめ！

調理時間たったの5分！

手間もかからないうえにしっかり柔らかくなるので時間がない時の一品にも超おすすめです！

BGM
▶https://dova-s.jp/bgm/play13803.html

#ペペロンチーノ風, #レンジでブロッコリー,#Shorts