4件のコメント

  1. ▼レシピはこちらᵕ̈*
    🍝材料(1人分)
    ⚫︎パスタ(5分茹で)→1束(100g)
    ⚫︎オリーブオイル→小さじ2
    ⚫︎水→230ml
    ⚫︎コンソメ→小さじ2
    ⚫︎塩コショウ→少々
    ⚫︎鶏肉→100g
    ⚫︎玉ねぎ→1/2個
    ◻︎豆乳→150ml
    ★パセリ→お好み
    ※お好みでバター入れても美味しいです

    🍝手順
    ①⚫︎を容器に入れて、ラップなしで600Wで8分チン
    ②混ぜたら、◻︎を入れてラップなしで600W2分チン
    ③★を入れて混ぜたら完成

    𓎩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓌉𓇋
    仕事終わってから
    料理するのめんどくさい…
    けどコンビニやお惣菜に
    頼りっきりは体に悪そうで嫌🤢

    🤷‍♀️料理苦手
    🤷‍♀️めんどくさがりでズボラ
    …そんな私でもできる
    洗いモノも手間もほぼゼロ!
    レンチン×容器一つなのに
    きちんと栄養が摂れるパスタ
    の発信しとるよ〜😋

    ▶︎ @noa_healthy_life

    𓎩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓌉𓇋

  2. レンチンでパスタやると麺がくっついてしまったりするのですが、何かコツはありますか?

  3. 今日(2025.5.28)作りましたよ〜というか……つい先程作りました( ̄∇ ̄*)ゞ
    ちょっと調味料加えたり、普通にあとフライパンで作ってますが、まだまだのあさんのパスタは沢山あるので、パスタのレパートリーは困りませんꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
    また違うの参考にしますね〜(*´▽`*)ノ))

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