豆苗のごま和え ☆ スプラウトを食べよう！ 豆苗（とうみょう）をさっと下茹でして、胡麻とあわせてみました。これ以上ないシンプルなごま和えです。 （レシピ / 動画監修：料理研究家・栄養士、今別府靖子） Pea sprouts pasta recipes シャキシャキ豆苗入りたらこパスタ パスタンレシピ 豆苗 豆苗、ごま和え、胡麻和え、スプラウト 豆苗×パスタ 豆苗×パスタンレシピ
