＼グルテンフリー／豆腐と米粉のコーンピザ

＼グルテンフリー／豆腐と米粉のコーンピザ

グルテンフリー×美肌レシピはこちらから👇🏻
↪︎ @kiki_bihada_recipe👩🏻‍🍳

美味しそう♡作ってみたい♡と思ったら✨
「❤️」してね🫶🏻

🍅ご褒美ピザできました🌽🍕
オーブントースターでつくる
【グルテンフリーコーンピザ】

生地は豆腐×米粉でふんわり＆もっちり！
トッピングは、もぎたて朝採れトマト・とうもろこし🌿
仕上げにバジルパウダーで香りと美肌パワーもプラス💚

＼美味しさの中に美容と栄養たっぷり／

🔸トマト
・リコピンが紫外線による肌ダメージをガード☀️
・ビタミンCでコラーゲン生成をサポート！
・抗酸化作用でくすみ予防にも✨

🔸とうもろこし
・食物繊維が腸内環境を整えて“腸からキレイ”に🌿
・ビタミンEで血行促進＆ターンオーバーを活性化
・肌の乾燥を防ぎ、ぷるっとした質感へ💛

🔸豆腐（生地）
・イソフラボンがホルモンバランスを整えて、肌の弾力を保つ💫
・低カロリーで高たんぱく、ヘルシーに美容サポート！

🔸米粉（生地）
・グルテンフリーで肌荒れや腸への負担を軽減🍚
・炭水化物としてのエネルギーで代謝UPにも◎

🔸バジル（仕上げ）
・βカロテンが肌の酸化ストレスをブロック🛡️
・抗菌・抗炎症作用でニキビや肌荒れにも嬉しい🌿

ヘルシーで美味しくて、罪悪感ゼロのピザおやつ💚
夏のご褒美に、ぜひお試しください🥣

༶˗˗˗˗˗【材 料】˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗༶
〈基本の生地〉
・豆腐　1パック（150g）
・米粉　豆腐と同量（150g）
・ベーキングパウダー　小さじ1
・塩　少々
〈トッピング〉
・とうもろこし　適量
・トマト　適量
・チーズ　適量
　└チーズが苦手場合はマヨネーズに変えてね
・乾燥バジル　少々
🥄今回は、市販のピザソースを使用しました

༶˗˗˗˗˗【作り方】˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗༶
①〈基本の生地〉をボウルに入れ混ぜる
②食べたいサイズにピザ生地を整える
③アルミホイル（今回は広げたアルミカップ）に置く
④生地にピザソース、トッピングを置いて
⑤オーブントースター180℃で10分
⑥乾燥バジルをかけて完成！

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

肌年齢−7歳のきき(@kiki_bihada_recipe)です💕
🪞「食べながら」美肌レシピを発信中です
🪞アンチエイジングレシピを考案中です

┏━━━━━━━━━━━━┓
　美肌×腸活×グルテンフリー🍌
　👉🏻(@kiki_bihada_recipe)
┗━━━━━━━━━━━━┛
ｺﾒﾝﾄ·ﾌｫﾛｰ励みになります♡

ˋ保存ˊ して次のレシピもチェックしてみてくださいね👩🏻‍🍳

今日もお肌はピッカピカ✨でね🙌🏻
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂃𓂃

#アンチエイジング#美肌レシピ#簡単レシピ
#肌年齢#グルテンフリーピザ #美肌ごはん #とうもろこしレシピ#トマトの美容効果 #豆腐生地 #米粉レシピ##バジルの力 #ヘルシーレシピ