【お家で薬膳】あさりとほうれん草のパスタ
＊肝・腎のはたらきを助け貧血の改善にも＊
あさり…痰を鎮める。血を補う
ほうれん草…身体を潤す。血を補う
しめじ…便通の改善。血を補う
バター…身体を潤す。血を補う
乾燥と寒さの気になる季節に、身体を潤し血を補って温める組合せのメニューです。動画では1人分を作っていますが、何人分かをまとめて作ることもできます。パスタは別に茹でておきます。
レシピショップ https://yojoichika.base.shop
ホームページ https://www.casaneni.com/
