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材料(1人前)
豚こま肉(細切り) 80g
塩胡椒 3振り
酒 大さじ1
片栗粉(豚肉用) 大さじ1
水 200ml
オイスターソース 大さじ1と1/2
片栗粉(餡用) 大さじ1
砂糖 小さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
ごま油 大さじ1
玉ねぎ(微塵切り) 1/4個
ご飯 1杯分

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29件のコメント

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  2. マッチョ、ニコで毎回エンストしますけど、今日は最後に出てきたので安心です。

  3. だれウマさんの、料理研究家部分と筋肉部分がちゃんと分けられてる感じが料理が趣味の人間としてとても大好きです・・
    筋肉ネタは折り込みつつも、紹介されてる料理自体は筋肉の育成に偏ったものじゃないのが好き、という意味で(伝わってくれ)
    今回も美味しそうです。

  4. たまたま豚肉と玉ねぎ残ってたから、つくってみた。
    美味かったよ!

    お好みでニラとかいれてもいいかと。

  5. 玉ねぎはみじん切り、豚細切り肉を細切れにして、片栗粉をまぶし、よく焼いて、あらかじめ作った調味液(水・オイスター・砂糖・鶏ガラ・片栗)を加えて、とろみがつくまでぐつぐつですね。サンキューデス。

  6. ニラとかチンゲン菜や白菜とか青物入れてもいいな。シメジやきくらげ等キノコも合いそう。

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