【キヨエ】くたくたブロッコリーのパスタ #簡単レシピ

【キヨエ】クタクタ
ブロッコリーのパスタ🥦😊

体に良いブロッコリーを
くたくたになるまで蒸すと
美味しいパスタソース完成です🪇

ショートパスタとよく絡めて
お楽しみください♪

【材料】（２人分）
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▶ショートパスタ: 140g
▶ブロッコリー🥦: １個
▶ベーコンブロック🐷: 80g
▶キヨエ✨ :大さじ３

水🚰　150cc
塩🧂　適量

▶にんにく🧄　１片
▶輪切り唐辛子　適量
▶ブラックペッパー　適量
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【作り方】=================
（下準備）
🧄にんにくは半分に切って潰す。
🥦ブロッコリーは細かめの
小房に分け、茎は外側をむいて、
薄切りにする。
🥓ベーコンは、１cm幅に切る。

1、キヨエのオリーブオイルと
にんにく🧄、輪切り唐辛子🌶️を
入れて火にかける。
香りがしたら、ベーコンを入れ
さっと炒め、ブロッコリー、
水、塩を入れて蓋をする。

３分ほど加熱したら蓋を
とってひと混ぜし、再び蓋する。⌛️

ブロッコリーが柔らかくなるまで
蒸す。ブロッコリーが柔らかく
なったら、ヘラで潰す。🥦👩‍🍳

沸騰したお湯に塩（適量）をいれ、
ショートパスタを茹で時間より
少し短めに茹でる。

2、茹でたパスタと茹で汁
お玉１杯ほど（フライパンに
残っている水分量によって
調整して下さい）を加え、混ぜる。

3、器に盛り、
ブラックペッパーを散らし完成😊
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