【炊飯器で麹調味料3つ】#塩麹 #醤油麹 #甘麹

炊飯器で手軽に麹調味料が作れるって知ってた?

麹レシピ垢の方はたくさんおられるし…と
思っていたのですが、発酵あんこなど作ってくださった
フォロワーさんから複数リクエストいただいたので
動画にしてみました!🌿

【材料】
▶︎塩麹
・乾燥米麹:100g
・塩:35g
・水:130ml

▶︎醤油麹
・乾燥米麹:100g
・醤油:200ml

▶︎甘麹(甘酒原液)
・乾燥米麹:100g
・水:120ml
・冷やご飯(なくても):100g

【作り方】
①ジップロックにそれぞれの材料を入れて軽く揉む
②炊飯器の釜の中に布巾を敷いて、
 1を入れて指一本分入るくらい開けておく
③60度くらいのお湯(水とお湯半分ずつくらい入れたらOK)を
 入れて炊飯器にセットし、濡れ布巾をかけて
 保温ボタンを押して蓋を開けて8〜10時間保温したら完成!
 ※途中2〜3時間ごとにもみもみしなくてもできますが
  揉むことで発酵が均一に早く進みやすいです◎

【ポイント】
▶︎置き換えの基本
・塩麹:塩の約2倍
・醤油麹:醤油と同量
・甘麹:砂糖の約2倍

最後まで読んでくれてありがとう💕
【保存】しておくと作る時楽ちんだよー!
わかりにくい所はDMやコメントで気軽に聞いてね!
作ったよ〜という人はコメント欄でぜひ教えてね☺️

————————————
\がんばらないゆる無添加/
作業時間10分でできる簡単無添加レシピを発信してます、はりーです🌿

・こどもに安心できるものを食べさせたい!
・家族の健康を守りたい!
・添加物は気にはなるけど手間はかけられない…
・ママになってもずっと綺麗でいたい!

そんな方はぜひチャンネル登録してね♡

#無添加レシピ #ゆる無添加 #グルテンフリー
#米粉 #おやつ #腸活 #小麦粉不使用

5件のコメント

  1. 炊飯器で手軽に麹調味料が作れるって知ってた?

    麹レシピ垢の方はたくさんおられるし…と
    思っていたのですが、発酵あんこなど作ってくださった
    フォロワーさんから複数リクエストいただいたので
    動画にしてみました!🌿

    【材料】
    ▶︎塩麹
    ・乾燥米麹:100g
    ・塩:35g
    ・水:130ml

    ▶︎醤油麹
    ・乾燥米麹:100g
    ・醤油:200ml

    ▶︎甘麹(甘酒原液)
    ・乾燥米麹:100g
    ・水:120ml
    ・冷やご飯(なくても):100g

    【作り方】
    ①ジップロックにそれぞれの材料を入れて軽く揉む
    ②炊飯器の釜の中に布巾を敷いて、
     1を入れて指一本分入るくらい開けておく
    ③60度くらいのお湯(水とお湯半分ずつくらい入れたらOK)を
     入れて炊飯器にセットし、濡れ布巾をかけて
     保温ボタンを押して蓋を開けて8〜10時間保温したら完成!
     ※途中2〜3時間ごとにもみもみしなくてもできますが
      揉むことで発酵が均一に早く進みやすいです◎

    【ポイント】
    ▶︎置き換えの基本
    ・塩麹:塩の約2倍
    ・醤油麹:醤油と同量
    ・甘麹:砂糖の約2倍

    最後まで読んでくれてありがとう💕
    【保存】しておくと作る時楽ちんだよー!
    わかりにくい所はDMやコメントで気軽に聞いてね!
    作ったよ〜という人はコメント欄でぜひ教えてね☺️

    ————————————
    \がんばらないゆる無添加/
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    ・こどもに安心できるものを食べさせたい!
    ・家族の健康を守りたい!
    ・添加物は気にはなるけど手間はかけられない…
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    #米粉 #おやつ #腸活 #小麦粉不使用

  2. 60度のお湯は炊飯器に対してどのくらの量を入れると良いでしょうか?😊

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