じゃがいもとたけのこのカチャトーラ　とってもジューシーな鶏もも肉レシピ♪

＜材料＞2人分
じゃがいも　1個
玉ねぎ　1/2個
にんじん　１本
たけのこ水煮　1/4個
パプリカ　1/4個
鶏もも肉　1枚　３００ｇ位
塩コショウ　適量

油

イタリアンミックスハーブ　適量　なければオレガノ　適量
あればローズマリー　ひとつまみ位

トマト缶　1/2缶
水　１００ｃｃ
砂糖　大さじ１
コンソメ粒状　小さじ1/2
にんにく　小さじ1/2
塩　小さじ1/4

パセリ　少々

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