さとまり食堂レシピ:超簡単、フライパンで出来る大豆粉パン(小麦・乳製品・砂糖不使用)

さとまり食堂定番の大豆粉パン。
ごはんに、おやつに、プロテイン代わりに。
アテクシ小麦NG、乳製品NG、お砂糖NGとか厄介な人。
そして、オーブンは邪魔だしわざわざ買いたくないし…。
ということでフライパンで作れる大豆粉パン作りました。
作り置きでちょいちょい食べてます。
シンプルで癖になる~!!

【材料】
・大豆粉…100g
・卵…1個
・ベーキングパウダー…3g
・砂糖(ステビア)…大さじ1杯(お好みで増減してください)
・塩…一つまみ

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音源は、ななんと!!
その名も「サンバ・デ・クッキング」なんてゴキゲンな音源見つけてしまいました♪
https://dova-s.jp/bgm/play11477.html
こちらを使用させていただいております!

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#ソイプロテイン

5件のコメント

  1. 作ってみましたー。
    味見のつもりが、、ドンドン食べてしまう!
    ボールとフライパンだけで作れるなんて、最高です。
    素敵なレシピ、ありがとうございます💕

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