毎日作りたくなるほど簡単【鶏のトマトチーズ焼き】洗い物を減らしたい方必見

毎日作りたくなるほど簡単【鶏のトマトチーズ焼き】洗い物を減らしたい方必見

みなさま、お疲れ様です！
今日の簡単レンジ料理は、トマト丸ごと1個と鶏肉作るチーズ焼きです！
手軽な材料ですぐにできる。器1つで完成するので洗い物も楽々！
サクッと作りたい時に、ぜひお試しください٩( ᐛ )و

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レンジでチーズ料理

レンジで鶏肉料理

※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
鶏モモ肉・・・・150g
塩胡椒・・・・・適量
トマト・・・・・1個
ピザ用チーズ・・30g
パセリ・・・・・お好みで

★作り方
①グラタン皿(深さのある耐熱皿)に鶏モモ肉を入れて全体にフォークなどで穴を開け塩胡椒をかけます。

②トマトは一口大にカットし①に入れてフタ(ラップ)をしレンジ600w3分(500w3分40秒)加熱します。

③一度取り出し、汁を別皿に避けてチーズを上にかけてトースターへ260℃3分程度です。
※レンジの場合フタ(ラップ)をして600w2分程度(500w2分30秒)

④パセリをかけたら完成です。

おまけ：③で避けた汁はスープに！
汁にコンソメの素を少し入れてお湯で割るとトマトと鶏の出汁がきたスープになります。

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