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大人気の豆腐米粉パンをクリスマスに
ぴったりなピザにアレンジ🍕

私ピザが大大大好きなんだけど、
高カロリー高脂質だから頻繁には食べれない…😿

これなら生地の半分以上がお豆腐でできていて、
カロリー控えめでタンパク質も摂れるから
ダイエット中でも安心して食べられる◎

しかもピザ作りって面倒で手間がかかるイメージだけど…
これならポリ袋１つ、レンチンだけで簡単にできる🥣✨

平日のクリスマスにもおすすめなのでぜひ作ってみてね〜！🎅🎄

⋆⸜ recipe⸝⋆
お豆腐米粉ピザ

┈〖 材料 〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

＜生地＞
・★米粉　100g
・★絹豆腐　150g　
・★塩　ひとつまみ
・★ベーキングパウダー　小さじ１

＜トッピング＞
トマト、ほうれん草、ピザ用チーズなどお好みで

＜ピザソース＞
・ケチャップ　大さじ2
・オリーブオイル　小さじ１
・にんにくチューブ　少々

┈〖 作り方 〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①ポリ袋に＜生地＞の材料を入れて豆腐を潰しながらよく混ぜる
②耐熱容器の上にクッキングシートを敷いて、生地をピザの形に広げて、縁を作る
③ラップをしてレンチン600w4分加熱する
④ピザソースの材料を混ぜて、③に塗ってトッピングの材料をのせる
⑤ラップなしでレンチン600w2分加熱したら完成！

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#ダイエット#グルテンフリー#ヘルシーレシピ簡単レシピ#レンチンレシピ

見るからに美味しそうです✨
更にグルテンフリーでヘルシーな嬉しいレシピとは❣️
ありがとうございます🍀早速作ってみます♬

米粉じゃなくてオートミール粉で作ってみようかな
最近なんでも米粉レシピをオートミール粉で作るのハマってる、そういうものだと思うと大抵出来上がりは変わらない

半分以上豆腐なんて思えない❤
ほんとに美味しそう。

これに卵とベーキングパウダー甘味料バニラオイルかエッセンスプラスするとパンケーキ🥞が作れます。