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  1. 【ブロッコリーの蒸し焼き】
    材料
     ブロッコリー       1株
     水            大さじ3

    作り方
    ①ブロッコリーを洗い、房をカット。
     芯の皮を厚めに切って、食べやすい大きさにカット
    ②鍋にブロッコリーを入れて、少量の水を入れて蒸し焼きにする。

    ※密閉する鍋を使用しました
    水の量は、鍋によって水の量は調節してください

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