タイ料理シリーズ①【ペースト使用】こっくりし過ぎないグリーンカレー

【材料】

・お好きな鶏肉 1〜2枚
・筍水煮 1袋
・茄子 3個
・甘とう・ししとう 3本〜
・ココナッツミルク1缶
・グリーンカレーペースト 50g
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・ナンプラー 大さじ1
・水 150ml
・お好きな油 大さじ1(鶏肉焼く用)
・お好きな油 大さじ2〜3(茄子用)
・お好きな油 大さじ1(甘とう用)
・お好きな油 大さじ1(ペースト用)
・味塩胡椒 少々

【作り方】

①茄子、甘とう、鶏肉を食べやすい大きさに切り
筍水煮は水で洗いザルにあげておく

②フライパンに鶏肉用の油を敷き、皮付きの場合は皮を下にして焼く
途中、味塩胡椒を軽く振り
両面に焼き色(うっすら焦げ目)が付いたら別の皿に避けておく
※最後に煮込むので中が生焼けでも大丈夫だよ!

③②のフライパンに茄子用の油を入れ、油がなくなるまでナスを炒める

④③のフライパンに甘とう用油を入れ、甘党を炒めつつ
味塩胡椒を振ってさっと炒め、別皿に移しておく
※最後に煮込むので火を通しすぎなくてOK

⑤④のフライパンにペースト用油を入れ、ペーストを弱火〜中火で1〜2分炒める

⑥⑤にココナッツミルク、鶏ガラスープ、ナンプラー、水を入れて良く混ぜる
※しつこい目の味が好きな方は水を入れずに、ナンプラーを小さじ1〜2にしてみてね
水を入れることによって、ココナッツミルクのみで作るよりさっぱりいただけます!

⑦⑥に②の鶏肉と④の野菜と、水を切っておいた筍水煮を入れ、
沸々してきたら弱火〜中火で5分ほど煮たら完成です!

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