[簡単ヘルシー]ふんわり卵とトマト炒め#簡単レシピ #ヘルシーレシピ #おつまみレシピ #cookingshorts Tomato and cheese dishes チーズレシピ ツナチーズ焼きトマトじゅわ旨大絶賛おつまみ副菜 トマトとチーズ トマトとチーズレシピ トマトレシピ
@Hikacannel on 2025.01.15 10:02 ご視聴ありがとうございます︎♡ 〈材料〉トマト大なら1個小なら3個くらい卵3個鶏がらスープの素小さじ½マヨネーズ小さじ2米油大さじ1ごま油小さじ1塩ひとつまみブラックペッパー適量
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ご視聴ありがとうございます︎♡
〈材料〉
トマト大なら1個小なら3個くらい
卵3個
鶏がらスープの素小さじ½
マヨネーズ小さじ2
米油大さじ1
ごま油小さじ1
塩ひとつまみ
ブラックペッパー適量
リコピンとタンパク質で身体にも良いし彩りも綺麗❤
ひかちゃんはふわふわたまご作るの上手だよ😮