野菜と鮭の蒸し焼き　冷凍ストック　#冷凍ストック #週末作り置き #冷凍レシピ #下味冷凍 #冷凍保存 #簡単レシピ #簡単料理#鮭のホイル焼き #鮭の蒸し焼き #鮭

平日5日分の冷凍ストック🧊🍴

野菜たっぷり鮭の蒸し焼きの材料
【大人2人小さい子供2人分】
・鮭　3切れ
・玉ねぎ　1/2個
・人参　1/2個
・好みのきのこ　適量
・バター　適量
・塩胡椒　少々
・オリーブオイル　適宜

作り方🧊♡
①クッキングシートを広げる
②野菜・鮭・きのこ・バターをのせて
お好みの量のオリーブオイルと塩胡椒をかける
③ハジをくるっとしたら出来上がり

食べ方🍴♡
①凍ったままフライパンへ
②水を1-2センチ入れて火をつける
③沸騰したら蓋をして10分ほど蒸す
④仕上げにポン酢をチョロリとかけてね♡

point
・野菜は少なめにかいてます。もりもり入れてもりもり食べてもらいましょう🤍
・追いバターしても濃厚で美味しいです🤍
・人参は火が通りづらいので魚の下にひいて1番火が通るようにしましょう！
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