肉派の長男もハマった!【油淋サバ】

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レシピはこちら👇

ジューシーなサバと
さっぱりネギダレが最高🫶😍
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【油淋サバ】

🔖材料🔖

・楽天の骨取り無塩サバ・・・4切
・長ねぎ・・・1/2本

(a)塩・・・ひとつまみ
(a)酒・・・大さじ1
(a)しょうがチューブ・・・2cm
・片栗粉・・・大さじ5

(b)しょうゆ/酢/砂糖・・・各大さじ2
(b)ごま油・・・大さじ1/2
(b)しょうがチューブ・・・3cm
(b)にんにくチューブ・・・3cm


🍳作り方🍳
①みじん切りした長ねぎと(b)を混ぜ合わせてタレを作る。
②サバを食べやすいサイズに切り、(a)を揉み込んだら片栗粉をまぶす。
③フライパンに多めの油を熱し、中火で揚げ焼きにする。
④サバの表面がカリッと焼けたら油を切り、タレをかけたら完成!

💡ポイント
きゅうりやレタスなど、生野菜の上に乗せて
食べるのもおすすめ👌😆

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32件のコメント

  1. 下味にお塩だけでなく、コショウも追加して見て下さいm(_ )m市販の塩コショウでOK、お試しあれ~(^-)-☆

  2. 鯖ですがフライパンで焼いて何かつけて食べますか😋
    何かつけて食べた方がいいですか❗😅😁美味しいそう😋😋
    よろしくお願いします🙇⤵️🙏🙏🙏👍👍🥰

  3. すっごく美味しそうなのに…
    こんなに簡単な作り方なのに…
    誰か作ってくれないかなと思ってしまうズボラな私😥💦

  4. ネギ大好きなので、さっそく今日作りました!鯖もタレも倍量で。
    家族にも好評で、美味しかったです😊
    衣がタレを吸うのでお弁当にもいいなと思いました⭕️

  5. 油ののっている鯖、美味しいですもんね👍 我が家は鯖を同じ下ごしらえで酢豚ならぬ酢鯖にします☝️ 家族から大好評でした🎶

  6. 肉派・魚派ではなく油脂がお好きなんでしょうね。多分『油脂と甘辛派』なのでは笑
    (大抵の男子は皆そうなんでしょうが)

  7. そこまで魚めちゃくちゃ好き!ってわけでもない旦那が美味しい美味しいって言って食べた!ご飯お代りしようとしてた(笑/そこまで炊いてなかったからできなかったんだけど)また作りますー!

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