フレッシュトマトのサルサソース #無添加 #無添加ごはん #簡単レシピ #天然無添加 #簡単ごはん #レシピ #料理 #cooking

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[음악] 어보다 더취해서 집에 사실 너가 없어서 내가 꿈왔던 거 전부 의미가 없어진 건 하고 없어진는 been like this [음악] is my thinking about thinking about e

▽サルサソース
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夏バテはしない方ですが
それでも暑くなると
食べれるものと食べれないものがある
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しかも急に暑さが来ると
身体が参ってしまって…
コッテリしたものよりも
サッパリしたものを欲する
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でもね、サラサラ麺類ばかり食べてると
体力がなくなってしまうから
ちゃんとお肉や野菜もたっぷり食べて
栄養つけておかないとね
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そんな時におすすめなサルサソースです
サルサソースだけど辛くはないよー！
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【材料】
◯トマト　中2個　(400gくらい)
◯サラダ玉ねぎ　1/2個　(60gくらい)
◯塩　小さじ1
◯レモン汁　大さじ1
◯ドライパセリ　大さじ1
(フレッシュパセリやパクチーがあれば使ってください！その方がさらに美味しい！その場合は大さじ2くらいから入れて味見てお好みで調整してください)

【作り方】
①トマトは1cm角、玉ねぎは0.5mm角に切る

②ボウルに①を入れ、塩、レモン汁、パセリを入れてよく混ぜる

③10分ほどたって味が馴染んだら召し上がれ

チキンソテーにかけたり、
ポークソテーにかけたり、
なすを焼いたものに乗せても美味しい！！

あじや鰯にもとっても合います
臭み消しにもなるよー！

パセリを大葉にか変えても合います！！
急に暑くなった今、ぜひ食卓に取り入れてみて

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