【夏バテ予防にも！】さらっと食べられる冷やし中華風そうめん🤍【そうめんアレンジ】/Somen Topped Wth Ham & Egg & Vegetables Recipe!/yurika

【夏バテ予防にも！】さらっと食べられる冷やし中華風そうめん🤍【そうめんアレンジ】/Somen Topped Wth Ham & Egg & Vegetables Recipe!/yurika

[音楽] 皆さんこんにちは今日は冷やし中華フルそうめんを作っていきたいとおもいます 今回は久しぶりの料理動画になるんですけど暑い夏で さっぱり食べれるそう目を作っていきたいとおもいます 家にあるもので簡単に作れるのでぜひチェックしてみてくださいそれではスタート はい材料はこちらです普通の音冷やし中華を作る時と同じ材料ですね 麺はそうめんを使っていきます今回はね野菜も少し取りたいのでトマトも入れますで 夏バテ防止にもいいかなぁと思って今日は梅干しも使います で誰もね今日後で作っていきます ではまず先に野菜から切っていきます 今回は1人分なので距離は大体3分の1ぐらいにします おっ [音楽] あった [音楽] そしたらハムも細切りにしていきます [音楽] トマトは薄めにスライスしていきます [音楽] 持った [音楽] はいこんな感じで切ってみました 次は卵の薄焼きを作っていきます [音楽] tan [音楽] wh ん [音楽] ん ん ええええええ [音楽] えっん ええええええ [音楽] ええええええ [音楽] voodoo [音楽] ええええええ [音楽] ん はい材料はこんな感じです そしたら麺を入れていきます今日は電子レンジでねタッパーで切れていこうと思います まずはこの短パンだったに泳ぐ距離分の量を入れます そしたらこのなんかにそうめんを入れます こんな感じでバラバラになるように入れて電子レンジで3の加熱していきます トップ [音楽] そしたら汁を作っていきますまずはゴス大さじ1杯 しょうゆ大さじ1とちょっと少し多めの方が美味しいかなと思います って白だし塩大さじ1/2 惚れー水を大さじ1と1/2 お砂糖小さじ1 マッハ で最後にごま油を小さじ1弱入れます で混ぜて完成デー [音楽] ame [音楽] ムーシュー [音楽] ムース [音楽] ん おっ [音楽] 4日 ん で最後に水をかけて [音楽] はい完成です [音楽] me [音楽] ティーポ me はいということで冷やし中華風そうめん完成姉を認めをでも本当に会うの冷やし中華 ですよね ではいただきます [音楽] 美味しい をスマスっぽさも聞いてるしごま油の音文もすごくいいのでするする食べられます めちゃくちゃ美味しいです me [音楽] me me [音楽] ん ん 止まらなくなりますね本当にね面をそうめんにしただけなので癒し中華を食べている 感覚です 冷やし中華を食べようと思うと麺を買ってきたりとか袋ごと買わなきゃいけないって いうふうに思ってたんですけど そうめんに変えることで手軽いで作れるなぁと思って今回作ってみました あっつー いいなとでもうさーっとで食べたいしちゃんと目栄養が摂れるものを食べたいなと思っ てそうめん版の冷やし中華をつくってみました これだとあの炭水化物もタンパク質も野菜もねと出るしスープにお酢も入ってるし 梅干しもね載せているので夏バテ防止にもいいかなと思います ササッと食べたいを披露 と彼にはすごくおすすめです 本当に最近暑くて食べる気もあまりしないんですけどこれだとですごく簡単に作れるし さらっと食べれるので最近よく作ってます一人の音を拾うと回も ec 9班にもね 簡単なのですごくおすすめですちょっと疲れてるとき誰かにもいいですよね 簡単でお家にあるものでできるのでぜひやってみてください かなりオススメですということで今回はこんな感じの動画でした 最後まで見ていただきありがとうございますそれでは次のビデオでお会いしましょう ばいばーん [音楽]

暑くなってきたので、栄養も取れてさらっと食べられて、簡単に何か作れないかなと思ってやってみたらすごく美味しかったので、今回動画にしてみました✨
手作りのつゆにしているので、特別な物を買い足さなくてもいいのもおすすめポイントです☺️✨一人ご飯のお昼にもすごく簡単なのでぜひ作ってみてください🤍

Hey,guys!It’s how to make Somen topped with ham and egg and vegetables video.Did you guys enjoy that?👻💕
So if you like it,please give me a thumbs up and subscribe my channel.Bye💋

#そうめんアレンジ #冷やし中華風そうめん #夏バテ予防 #手作り #簡単ご飯

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com

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〈材料〉１人前
・そうめん　１束
・ハム　２枚
・きゅうり　1/3本
・卵　１個
・トマト　1/4個
・梅干し　１個

〈手作りつゆ〉
・お酢　大さじ１
・醤油　大さじ１と少し
・白だし　大さじ1/2
・冷水　大さじ１ 1/2
・砂糖　小さじ1と少し
・ごま油　小さじ１弱
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