甘辛シャキシャキでお箸が止まらない🤤【千切りキャベツ肉巻き】#ぱーてぃーちゃん が作る千切りキャベツ肉巻きは⬆️をクリック #肉巻き #豚バラ #カットキャベツ #キャベツ#簡単レシピ #レシピ動画

甘辛シャキシャキでお箸が止まらない🤤【千切りキャベツ肉巻き】#ぱーてぃーちゃん が作る千切りキャベツ肉巻きは⬆️をクリック #肉巻き #豚バラ #カットキャベツ #キャベツ#簡単レシピ #レシピ動画

カットキャベツでくるくる肉巻き甘辛 シャキシャキでお箸が止まらないまず豚肉 を並べて塩コショを振ったら手前にカット キャベツを乗せて手前からクールー くるくると巻くよ全体に片栗粉をまぶして フライパンに油を熱したら豚肉の巻き 終わりを下にして入れて中火で2分ほど 焼く全面に焼き色がつくまで転がしながら 1分ほど焼く次は余分な油を拭き取って水 を入れて蓋をしたら弱火で肉に火が通る まで56分焼次は鮭みりん砂糖醤油おろし にんを入れてが出るまで中火で煮絡める 甘辛味でご飯が進む食べやすい大きさに 切って召し上がれ食べたくなったら チャンネル登録してね

「千切りキャベツ肉巻き」

■材料 (2人分)
・豚バラ薄切り肉　200g
・カット野菜[キャベツ・千切り]　100g
・塩こしょう　少々
・片栗粉　大さじ1
・サラダ油　大さじ1/2
☆調味料
・酒　大さじ1
・みりん　大さじ1
・砂糖　小さじ1/2
・しょうゆ　大さじ1
・おろしにんにく　小さじ1/2

■手順
(1)豚肉を少し重ねながら縦長に並べる。塩こしょうをふり、手前に千切りキャベツをのせ、手前からくるくると巻く。全体に片栗粉をまぶす。
(2)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉の巻き終わりを下にして入れて中火で2分ほど焼く。全面に焼き色がつくまで転がしながら1分ほど焼き、余分な脂をふきとる。水(分量外:大さじ2)を加えてふたをし、肉に火が通るまで弱火で5〜6分加熱する。
(3)☆を加えて照りが出るまで中火で煮からめる。
(4)粗熱をとり、食べやすい大きさに切る。

🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊

番組を見た人全員にチャンス！
抽選で300名様にPontaポイント 1,000ポイントが当たる！🎁
気になる人は本編をクリック

🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

———————————-
お問い合わせはこちら
https://help.delishkitchen.tv/hc/ja/requests/new
———————————-
声：音読さん