【5品夕食献立】メインは❶鶏肉と大根のクリーム煮❷こんにゃくのガーリックソテー❸ピーマンのマヨ味豆腐詰め❹無限アボカド❺とろろ昆布と梅肉のすまし汁 メインから副菜までご飯が止まりません！

【5品夕食献立】メインは❶鶏肉と大根のクリーム煮❷こんにゃくのガーリックソテー❸ピーマンのマヨ味豆腐詰め❹無限アボカド❺とろろ昆布と梅肉のすまし汁 メインから副菜までご飯が止まりません！

[Music] so [Applause] [Music] so [Music] so [Applause] [Applause] so so [Applause] [Music] so so [Music] [Music] oh [Music] she [Applause] [Applause] so [Music] so [Applause] [Music] [Music] you

#夕食献立＃晩ごはん献立＃夕食
今回もパパッと冷蔵庫にあるような食材でできる献立になっています！
撮影では3時間半ほどかかり、クリーム煮の頃から映像が暗くなっていますが…笑
コンニャクをバターで炒め鶏ガラの素で味付けをする、とってもシンプルな料理ですが、これがたまらなくご飯が進みます！ご飯が進むといえば、無限アボカド！これも米泥棒です！

動画そのままの野菜やお肉は無いと思いますので、冷蔵庫に余っている食材で、是非献立やレシピのご参考にして頂けますとうれしいです。

今回使用した材料と分量です！
■こんにゃくのガーリックソテー
こんにゃく・・・・・1袋
しめじ・・・・・・・1/3袋
青ネギ・・・・・・・適量
—————————————————————
バター・・・・・・・10g
鶏がらの素・・・・・小さじ1

■ピーマンのマヨ味豆腐詰め
豆腐・・・・・・・・1/2丁
ピーマン・・・・・・3個
タマネギ・・・・・・1/4個
にんじん・・・・・・2cm
—————————————————————
マヨネーズ・・・・・・大さじ3
アジシオ・こしょう・・少々

※分量外
片栗粉・・・・・・・・少々
パン粉・・・・・・・・適量
パルメザンチーズ・・・適量

■無限アボカド
アボカド・・・・・・・1個
—————————————————————
塩昆布・・・・・・・・6g
ごま油・・・・・・・・大さじ1/2

■鶏肉と大根のクリーム煮
大根・・・・・・・・・6cm
玉ねぎ・・・・・・・・1/4個
鶏胸肉・・・・・・・・1/2枚
カニカマ・・・・・・・2本
—————————————————————
バター・・・・・・・・10g
アジシオ・胡椒・・・・少々
薄力粉・・・・・・・・大さじ1と1/2
お水・・・・・・・・・1カップ
コンソメ・・・・・・・1/2個
牛乳・・・・・・・・・1/2カップ
三つ葉(飾付け)・・・・適量

■とろろ昆布と梅肉のすまし汁
とろろ昆布・・・・・・適量
梅干・・・・・・・・・1個
※白だしとお湯は通常であれば1:6ですが山本家では1:10
————————————————————————————————————–

《関連動画》

【70代年金暮らし】和食献立5品　卵と豚の煮物　きゅうりの塩もみ　えのきの醤油煮　野菜の天ぷら　イカ焼き　シニア　節約レシピ 酒の肴

【一週間の夕飯】お安い定番食材で5日間の晩ごはん献立｜節約野菜まとめ買い＆使い切り｜玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・小松菜 簡単レシピ【料理動画】

【簡単すぎる作り置き】1000円で5品/頑張らない和食/基本の料理/食費2.5万円【節約
】

https://youtu.be/iRMl1b79rtM
–
—————————————————————————————————————-
—-僕の簡単なプロフィール—-

山本家は3人家族。
R3年3月に息子が産まれる。
僕は現在35歳、妻は4歳年上の姉さん女房。

実家がお弁当屋さんで、小学生の頃、家に帰ると常に唐揚げとハンバーグが山積みで、これをおやつに幼少期を送る。親父の唐揚げやハンバーグの試作品を数多く食べてきた僕は小学生の時点でグルメ王となる。

・今までの実績(自慢)
❶卵焼き1万個以上作る
❷餃子60万個以上包む
❸調理師免許を取得