『え？ご飯じゃないの？』家族みんなが騙された【低糖質＆低カロリー炒飯の作り方】夢のパラパラ炒飯が誰でも簡単に｜ダイエット｜タピオカアレンジ｜こんにゃくダイエット｜料理教室の先生｜料理研究家
Hello, this is Bon -chan from the cooking class . It’s like konjac.This time, I’ll show you how to make a dream fried rice that no one knew was konnyaku using mannan soy rice.At the end of the video, I’ll show you how to use tapioca, so please take a look. I would like to get started right away. First, let me explain the ingredients . 1 bag of mannan soy rice . Crush the pork belly into small pieces. Break the eggs. Add salt and pepper to the eggs and loosen them . Put the sesame oil on the fire . Add the garlic pork mannan soy rice . Add a little sesame oil and pour in the eggs. Check the taste and add more salt and pepper if you don’t have enough . Is there anyone who thinks it’s konjac when you see it? Sprinkle the green onions that you have set aside and add the red ginger to finish… It ‘s finished. You will be surprised . This mannan soy rice can be used as it is by simply heating it in the microwave and mixing it with cooked rice, so it’s very convenient . You don’t even need to cook the rice, so you can use it by yourself . Pour in the black tea. The same amount of milk gum syrup . The konnyaku doesn’t have any flavor, so it’s better to add some sweetness . Excuse me, the momentum of the last bite is important to eat every single grain. This one comes in 5 bags, but you can purchase from 1 bag. I received a special coupon this time, so if you are interested Please take a look at the overview column.I think there are many other arrangements.If you have any good ideas, please let me know in the comments.Thank you for watching until the end. If you find this video helpful, please subscribe to the like button and comment channel.I look forward to seeing you again in the next video Thank you for watching
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●材料（１人分）
マンナンソイライス１袋
豚バラ肉 50ｇ
青ネギ 25ｇ
にんにく １片
卵 ２ケ
醤油 小さじ1
ごま油 大さじ1
鶏ガラスープ（顆粒状） 小さじ1/2強
塩胡椒
紅生姜
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タイムスタンプ
0:00 オープニング
0:42 材料について
1:07 下準備
2:04 作り方
4:36 試食
5:25 白米との合わせ方
6:00 タピオカドリンクの作り方
6:31 試食
7:01 マンナンソイライス、クーポンについて
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＃炒飯 ＃ダイエット ＃こんにゃく ＃チャーハン ＃パラパラチャーハン ＃卵チャーハン
5件のコメント
ソイマンナンライスで美味しいチャーハン ドリンクが出来るなんて最高ですね😋✌
カレー味のチャーハンも美味しいかもですね💡
美味しくヘルシーなチャーハン ドリンクを紹介して下さり ありがとうございます🙌⤴️🍀🍀🍀
お疲れ様😊次回の動画up楽しみにお待ちしてます👋👋
これは凄い‼️パラパラ炒飯がこんなに簡単に出来るんですね😂あらゆる場面にパラパラ感が出ていて、いくらでも食べちゃいそうです🫃
こんにちは😃すっかりご飯の炒飯と思うくらい騙されちゃいました（笑）
作りました＼(^o^)／作り方も普段のチャーハンと同じなのに、全くこんにゃく感が無く、過去に使用したこんにゃくライスの中でダントツ美味しかったです。臭みが全くないし、レンジで戻す際に袋に切り込み入れるだけが楽！アマゾンでリピ買いしてますW普通にご飯でも食べてますし、雑炊にしたりと罪悪感無く食べられてます。タピオカドリンクの時ですが、冷たい飲み物の際も一度レンジで温めてますか？一応温めて（すぐ冷めるので）ますが・・・。