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  1. 「長いもポテサラ」 

    【材料】 作りやすい分量
    長いも        400g
    ツナ水煮       1缶
    マヨネーズ      大さじ2
    めんつゆ(3倍濃縮)  小さじ2
    米酢         小さじ1/2
    塩          少々

    【作り方】
    ①長いもは皮をむき、1cmほどの厚みに切る。
    耐熱容器に入れたら、600W6分半くらいを目安に加熱。
    ツナは水を切っておく。

    ②柔らかくなった長いもをマッシャーなどで粗くつぶし、
    ツナ、調味料すべて加え混ぜ合わせたら完成。

    ◎完全に火を通してもいいし、ところどころシャキッと感が残ってもそれはそれで良きです😋
    お好みでどうぞ🙆‍♀️

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