【お知らせ】コロナ禍で太っただれウマが30日後にマッチョになります#Shorts

今日はとある企画の撮影で朝の4時お久し ぶりの東京でのお仕事に胸と筋肉が ドキドキピクピク鳴りやまない 新幹線の切符を購入できたらあとは液冷を 購入するのがマイルウ 大好きな夢を本当を8個ぐらい食べて焼い た方がここは自慢の筋肉でグッドがまんだ 新幹線のシートに座れば今からは至福の ひとときまだ朝の6時にもかかわらず朝柄 ステーキ弁当ん頭から新幹線で3時間 やっと目的地に到着さて今回何のために 東京出張したかというとこの中で撮った体 を撮影するため今年の秋から冬にかけて 調子に乗って暴飲暴食した結果頬や筋肉 料理研究家とは名乗ってはいけないぐらい 惨めな方にそんな自分が嫌インナーいい何 とかしたいと思いついた企画が30日後に マッチョになるだれうま現体重が790僕 の最強増やす3種でどこまで脂肪落とし 痩せられるかそしてどこまでマッチョに なるかお楽しみに30日間僕の頑張りを見 てくださいそれでは30日後にマッチョに なるとあればのスタートです

【お知らせ】

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#ボディメイク #30日後にマッチョになるだれウマ #ダイエット

14件のコメント

  1. コロナ禍でかなり太ってしまったので『30日後にマッチョになるだれウマ』という企画を始めることにしました。僕の自慢の最強の痩せ飯でどのくらい脂肪を落とせるか…そしてどこまでマッチョになれるか…
    30日間死ぬ気で頑張るので応援よろしくお願い致しマッチョ!

  2. もし成功したら、一日の食事のメニュー&レシピも公開してください!
    運動メニューは…きっと私ではついて行けないと思われます😣💦

  3. 東京にきたんだ!ようこそーーーー!!!!!!!˚✧₊
    太ったって言ってもそんな太ってないと思うけど、無理しない程度にね!!😵‍💫
    わたしも去年の春に接客業の販売員からデスクワークのOLさんになって6kgは太ったからマッチョにはならないけど減量頑張る💪🏻😤

  4. たまたまですが、私もちょうどダイエット中です!
    だれウマさんと一緒に頑張らせていただきます!!
    個人的には、ダイエット中でも食べれる甘いものレシピがほしいです………

  5. 胸辺りまではまだ筋肉も見えてたのに
    お腹のポッチャリ具合がキューピーを連想させて

    急に親近感が沸いたw

  6. 仲間でダイエットを始めたものの、やる気が起きず全く減っていません。そろそろ焦ってきたところにこのショートは運命を感じました!マッチョにはなれませんが私も1か月頑張ります!

  7. お正月に手首骨折してまだ治りません、運動不足です。食事で痩せる企画たのしみです。

  8. 自分も1月に79kgだったんですけど、痩せウマチャンネルの動画のおかげで3ヶ月で10kg落とせました!ありがとうございました!
    だれウマさん応援してます!

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