マドリームvol.31 簡単＆おしゃれなレシピ～スイスチャードのポケットサンド～

マドリームvol.31 簡単＆おしゃれなレシピ～スイスチャードのポケットサンド～

『マドリーム』Vol.31に公開中のレシピ「スイスチャードのポケットサンド」です。アイスプラントは、油でいためるとポリフェノールが効率的に摂取できます。