ダイエット中にもおすすめです。#shorts
第一重にもおすすめさっぱりサラダ事前に ワカメはたっぷり水につけて10分ほど おきまーオクラを今回生で食べます生で 食べる場合はしっかり下処理が必要産毛を 包丁の背でしっかりこそぎ取って34ミリ が幅に輪切りにしますとことは食べやすい ように角切りにしてくださいあとわかめと を切った具材と同じボールに入れて調味料 を入れたらよく混ぜますをその成分をかけ て泡立ってくると思いますアワーで 口当たりもよくなってをすごく気で後町 スッキリ旬の野菜がたっぷり入っていて 嬉しいさらさらっと働いて向き背番えっと 3時にもおすすめでぜひお試しください
#簡単レシピ#納豆#トマト
【 さっぱり納豆サラダ：４人前：保存目安冷蔵３日間】ワカメ（５g）・オクラ（３本）・トマト（１/２個）・納豆（２パック）・醤油（小さじ１）・塩麹（小さじ２）・酢（小さじ２）※オクラを生で食べる場合は小さめのものを選んでください！大きいものはかたくて食べにくいです！
37件のコメント
【 さっぱり納豆サラダ：４人前：保存目安冷蔵３日間】ワカメ（５g）・オクラ（３本）・トマト（１/２個）・納豆（２パック）・醤油（小さじ１）・塩麹（小さじ２）・酢（小さじ２）※オクラを生で食べる場合は小さめのものを選んでください！大きいものはかたくて食べにくいです！
ご飯にかけて食べたい😳
美味しそう❕
自分では思いつかないレシピばっかりで、いつも発見がすごいです！！
最後の、うま！ってリアクションかわいすぎてめっちゃ好きです🚩🚩
きゅうり入れても食感よくなってよさそう！
やってみよー
どうしてオクラは茹でず、あえて生なのには意味があるのでしょうか❓️
最後のドヤ顔❣️🤣
あら、全部たべちゃたよ 笑
あべしさんの美味そうな顔が好き
今日、作ってみます。
ありがとうございます😊
オクラ茹でても美味しそう。
ドヤ顔がガチなドヤ顔でうけるww
ちょっと調味料
紹介のところがはやすぎるー
おいしそ～～～！！！
お腹の調子もよくなりそう✨
梅肉入れてもおいしそう♡♡
ネバネバって美味しいけれど口周りとか丁寧に食べるの難しくてあまり好きではなかったけれど、
お酢が逆にそんなに酸っぱくなくて美味しくて本当にペロってあっという間無くなってしまいました！
オクラの処理板ずりじゃなくて、この手もあるのか！
こっちの方が塩無駄にならないし良い事教えて頂いてありがとうございます😭
泡立つ納豆苦手です
オクラ生で食べるの好き❤️
でも新鮮なオクラがいいよ！エグみが出てきちゃうから！
トマトが苦手です😭アボカドとか茹でたナスとかでも良さそうですかね…！アレンジしてみます🥹
夏の定番にさせて頂きます🍅
このサラダ美味しそうなんですが、トマトを違う野菜で代用できますか？うちの子供トマトが苦手で。
そうめんやうどんにのせても美味しそう😀
塩麹の代わりになるものってありますか？
✨🤭🌹🌿✨💓✨了解です♫
オクラって、生で食べられるんですねぇ〜♫
知らなかったです♫
トマト🍅と、納豆、合うの⁉️
ダイエット❣️サラダ🥗、作ってみます〜✨💓✨
頑張りま〜す✨💓✨
腹一杯なりません！
ダイエット気にしてないからご飯ともりもり食べれそう🤤
オクラ生で食べるの好きです!私はメッチャ刻みますけど（笑）めっちゃネバネバ！！
とろろトッピングしても美味しそう
いつもシンプルで
野菜たっぷり
ヘルシー✨
ドヤ感がとてもいい
豆腐にかけて食べてみよう♫
絶対これ美味しい
一回作ってからすっごく大好きで何回も作ってます！！✨✨
え、ちょまって
これ超絶うまいよ！！
今日は仕事休みだから飲まないって決めてたのにこれ一口食ったらいつの間にかビール開けてた、、、
トマトがマグロに見えた！バクダン食いてぇ！！！！
さっき奥さんに作ったら美味いって言ってモリモリ食べていて気付いたら完食です！
ありがとうございました！
これ、何度もリピートしてしまってます。わかめとミニトマトだけで作ったり、オクラがなくても水菜入れたり、ほうれん草入れたり、ほんとにペロリといけちゃう、魔法のようなレシピです！あべしさん、ありがとうー！！！