【手抜きごはん】メインとサラダで充分な簡単料理🍽チリソース丼/照り焼きチキンオムライス/トマトクリームパスタ/チョレギ風サラダ/さっぱりマリネ/ルッコラチーズのサラダ
ご視聴いただきありがとうございます✨
最近暑くて簡単料理ばかり作っていたら、
どんどん品数も少なくなってきました🤣
一品で満足できるようなメインと
サラダがあれば充分でしょう♫
という日のごはんたちになります😅💕
◆ナスと鶏むね肉のチリソース
ナス、鶏むね肉、玉ねぎ
おろし生姜一片、塩麹小さじ2
ケチャップ大さじ3、水大さじ2、酒大さじ1
醤油・砂糖各小さじ1
◆鮭のトマトクリームパスタ
鮭、玉ねぎ、アスパラ、にんにく、トマト缶
玉ねぎ麹大さじ1（コンソメ1個）、塩胡椒
豆乳200ml
◆照り焼きチキンオムライスのタレ
醤油・酒・みりん・水各大さじ1半、砂糖小さじ1
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◎動画に出てくるアイテムや愛用の調理器具等まとめています
楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/chi-ho_life/items?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
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#料理vlog #夜ご飯作り #2人暮らし
13件のコメント
はじめまして^_^
料理動画参考になります。
登録させて頂きました。
ほっともっとの鰻丼売り切れてたので🍆トリ胸で擬き作ったよ！（ケンミンショーでみた👍）もうちょつと早く上げてもらってたら、、、
来週作りま～す✌️😄
ホワイトバルサミコ酢気になりました。🥗サラダもオシャレ。
いつも栄養たっぷりそうで、盛り付けが凝ってて素敵ですねー💕
パスタもサラダも美味しそう🥗しらす じゃこ などストックしておくと便利ですね サラダもバランスよくなりそう🍝また 楽しみにしております
いつもすごい😆⤴️全く手抜きには見えませんよ‼️美味しそうだし😃
動画拝見しました。旬の茄子が冷蔵庫に沢山あります〜笑 ちーほさんが茄子の料理をよくあげて下さるので助かります 鶏の照り焼きは、オムライスにして卵と照り焼きソースが絡まって美味しいと思います。昨晩は、トマトを凍らしスリスリ🍅酸っぱいトマトとレモン汁でかけ汁がかなりスッぱくなってしまったので麺つゆを混ぜました〜笑 爽やか素麺が出来ました。砂肝とじゃがいもアスパラバター炒めは、最高でした。砂肝を使った料理でいちばん美味しいと感じました。次も、楽しみにしています♪ありがとうございます
照り焼きオムライス気になります😍美味しそう🤤作ってみます
暑いから、なるべく、さっと時間と、火を使わず、美味しい食事作りたいので、参考になります🍴🍚☺
今回もグッドです(#^.^#) 美味しそう～
新しいお皿も可愛いですね。
前から気になっているのがグラス・・凄く素敵です♡
今回もとても美味しそうですね💞鮭のパスタがスープたっぷりでご飯もいけそうですね🤫最近ちんたさんは残業ですか❓ちんたさんの美味しい‼️の声が聞きたいです✨ベテラン主婦より
サラダ、よく色々とレパートリーが出てきますね😁☺️
何処に出産の記事が？ちーほさん、知らなかった。たまに、あら⁉️腰まわり少し太られた？~と、思ったことがあったような(?_?)ご懐妊だったんだね⁉️
ちーほさん、育児大変だよね‼️無理しないでね‼️ えらい時は、協力的な旦那さんにお願いしたり、両方の親御さんは、近くにお住まい⁉️あ~コロナ時期だから、頼めないのかな~(?_?)体には、気をつけて😁