ナマなキッチン「鶏の酢醤油煮と生野菜の混ぜ混ぜサラダ」
中牧地位起こったんです今日もよろしくお願い致します 今日も昨日に引き続きまして食べる時に食べる方に混ぜ混ぜしてもらうようにです yes 醤油とそれから生野菜たっぷりのサラダです 材料です はい鳥ノ胸にこうね酢醤油でみるとこれ金とってもいいアクセントになるんですよ 小さめ1枚で結構ですそして昭和も一緒に見ていきましょうね忘れないでくださいね あとはべ+玉ねぎアプリかキュウリ生野菜はお好きなものを用意してくださいね 茹でたブロッコリーとかでもいいと思いますよで調味料ですそれに を見るときに確率をちょっとまぶしますそしてお醤油お酢お水を合わせた煮汁で煮て いきましょう した主は塩コショウです仕上げにからしマヨネーズ 高齢がに絶対いれて欲しいんですすっごい美味しいですよ これに何かもねあったらちらしてみてください詳しいレシピは b ボタンでご覧 いただけます では作っていきましょう f 2ね鶏肉からいきたいところなんですが今日生野菜の サラダなってまず野菜用意してくださいね レタスざくざくっと切りました1/2個分 こういう2人でぺろっと食べちゃいますよそれから玉ねぎ薄切り アプリかも薄切りですねあと9リスを切りにしました その他いっ リーマンとかねトマトなんか使ってもいいと思いますもう一つ着るものがあるんですが 仕上げのコネにとそれからお肉を煮る時の生姜野菜全部にておきました挙句じゃないと は違った切っておきました凧最終 いきます1付いて良かった自分でやっぱりポイントです 最初に生野菜準備してくださいね生で食べるのでお肉の後とかだとねちょっとあの心配 になりますのでまず安全に気を配りましょうね 業界も一緒ですよ野菜生で食べるものを用意してからに来るに境界を用意してください ねということでもうこの野菜用意し終わったので普通に盛り付けちゃうんでしょうかね 立った いきますよレタス いっ 非常にぺろっと食べちゃうんですよ剤が簡単かこれも食べるんですからねそして 入ったプーリップか であの緑の p 6面ですねそれから新たまねぎです 第九里も載せたやめましょうカラカラ karakara デー 綺麗にね盛り付けてもいいですよ冷やす中間の読む場所は決して音が全部載せましたの でいったん避難します 後ろにね あ間違えたそっちにいってばいいね後ろに野菜避難しますそしてこれはもうこっちに 置いておきましょうねではお肉に行きましょうか はいっ そうしたら鳥の胸肉です 小さめの用意したんですけれどもねキー方ですね このぐらいに薄くそぎ切りにしていってくださいねえっ そして はいこちらです 大きいので半分にまず縦に半分にしました そしてそのに入りする時ですけれども包丁ぴったり寝かせるといいですよこうじゃなく ね ぴったり寝かせて切ろうとするとどうしても深く入ってしまうのであまり力を入れずに こんな感じで薄くできるだけね薄くそぎ切りにしていってください自分のても気を付け て下さい ん 聞けてない 入っでは塩コショウしていきます もう一枚かなパック使った2枚でした 太陽面両名したいところですの薄いので片面だけで結構です 仕事故障いきます はいそして薄力粉をまぶしていきましょう片栗粉でもいいんですが今日薄力粉の方にね 煮汁のとろみがいい感じにつきますので はいじゃあまず半分いきます 人組で打ってそして でしょ 前半停止 ですねっ て残りに入れましょうかね [音楽] あ花はどこへ行ったんだって思うかもしれないですが彼は使いたい方が使ってください 細かく切るにな女だと傷にくいのでまずシス醤油で煮てそれから刻んだ方がやりやすい と思いますよ さあ全部この名がつきましたではお鍋の方に行きますね をフライパンが使いやすいのでフライパン用意 ましたオスッ そして遅い これだけだと味がきつい4煮汁が立てないのでお水もちょっと超えてくださいね はいこの中でにていきましょう ちょっと無料なのですぐ沸くと思いますがはいはしてきましたね 生姜いきます あれから入った これが良い香りやれますからね そして に鶏肉を入れていきますはいたところに入れてくださいね でお団子になっていると思いますねなんとなるべく荒平し合ってしてっ 酸っぱい入試ますね今ね とかなぁ うスープしてるのでこれで陽南通り買っても早いですよ i 全部入れ終わりました では色が変わったところがひっくり返して言ってましょうかね [音楽] はいポイントですね はい困るして見てますけれどももうするとねトロっとした衣が周りにつくんですよね つくというか火が通ってねプロットしてくるんですけれどもこれはサラダと一緒に 食べるとすごくいい感じなんですよするんですね ただのお箸でつかみにくいので割り箸とかねフォークがいいかもしれないですね が通っていきます鶏肉ですからねしっかり中まで火を通してくださいね で今日もアルコール分は入ってないんで右とかねお酒入ってないんで な通ったらこれ ok ですあお好みでにお砂糖を加えてもいいですよちょっと甘めが 好きという方はお砂糖を加えてみてください いいんじゃないですかヒナちょうどよく通りました 吠えね胸肉絶対パサつかないからお勧めですよ では載せていきましょう ほっ形で2人分だからこのフラ見せて大丈夫ですね 煮汁マネは素ですねこれが にとろみがついて取れシーンになりますからね [音楽] かなもんかな さあこれだけで美味しいんですけれどもこの後音ではあらたら 小ネギを散らしましてい この彼らしい結構入ってますよ マヨネーズと辛子です はいポイントです からしマヨネーズですこれでに味の変化を楽しめるのでちょっと所々においていきます ね 鳥と一緒の色なので 街が付属高からグッズねこれねっ あれ2人でございましたのでお気を付け下さい i 完成です混ぜ混ぜしてくださいねあえてキヨミました鳥の巣醤油ニート生野菜の まあ前混ぜサラダでございます
2021年5月11日（火）放送
「鶏の酢醤油煮と生野菜の混ぜ混ぜサラダ」
レシピはこちら→https://www.khb-tv.co.jp/s009/030/2021/20210511/index.html
#鶏 #サラダ #レシピ