食材２つで完成！豆腐豆乳坦々スープ🍲

補足：
材料費は豆腐35円、卵15円で計算しております👍
豆乳は沸騰すると分離しちゃうので最後に入れるようにしてください！
レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています！

レシピ↓
■材料
豆腐1丁
鶏がら小1
醤油小1
豆板醤小1(無くても良い)
ごま油小1
にんにく小1/2
しょうが小1/2
コチュジャン大1
水200ml
卵1個
無調整豆乳250ml
すりごま大2-4
こねぎお好み

■作り方
1.豆腐をあらかじめほぐしておきます
2.鶏ガラから水まで入れたら沸騰するまで煮詰めます
3.沸騰したら卵を入れて豆乳を入れます
4.豆乳が沸騰する前に火を止めてすりごまと小ネギを降ったら完成！

合計カロリーとPFCバランス（参考）
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カロリー合計: 593 kcal
タンパク質（P）: 36.9 g
脂質（F）: 36.4 g
炭水化物（C）: 27.5 g
　* 糖質: 7.8 g
　* 食物繊維: 3.8 g
塩分: 4.7 g
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■食費計算(参考)
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豆腐：40円
鶏がら：2円
醤油：1円
豆板醤：2円
ごま油：4円
にんにく：1円
しょうが：1円
コチュジャン：6円
卵：20円
無調整豆乳：40円
すりごま：10円
合計：127円
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食材たった２つ
２つのうち１つは豆腐確定としてもう１つは卵なのか豆乳なのか、はたまた他のものなのか

食材とは、素材に何も手を加えられていない状態のもので、主に自然界にある食べられる状態のものこと　だそうです。

ということは、この動画の食材は　卵とネギ　になるのかな😮

豆乳苦手なので水にして、レンチンしてワカメ足して食べたけどうまうま😊🎉

豆腐が黄色く見えたからか、一瞬「バター！？」って思いましたｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

調味料は食材の数に入らないのか・・・