5分でできる♪かんたんふんわりオムレツ｜ How to make an omelet that can be made in 5 minutes
こんにちはレディッシュキッチンですジップロックの提供で簡単ふんわりオムレツを 作ります ボールに卵1個を入れて解きほぐします 牛乳大さじ1を加えて 混ぜましょう ジップロックスクリューロック300ミリリットルを用意します スクリュー式の蓋で開け閉めラクラクソーセージの小口切り1本分 7ミリ角の p まぁ1/2個分1センチ角の冷凍フライドポテト30g を入れて塩 コショウ少々をふり 蓋をずらして載せ500ワットのレンジで約1分 加熱しましょうスクリューロックなら2ごとレンジ加熱 ok 電子レンジから取り出し 先に用意した雷液を加えて混ぜます 材料が付い市に加えましょう 蓋をずらして載せ500ワットのレンジで約1分加熱しフォークなどを差し込んで 取り出したら完成です 以上で riche キッチンでした [音楽]
忙しい朝のお助けレシピ！5分でできるかんたんふんわりオムレツ！
レンジ加熱ＯＫの「ジップロック®スクリューロック®」に具をいれてレンチン⇒とき卵を加えてレンチンの2ステップで完成！
朝食やお弁当用にぜひ作ってみてください♪
[Presented by ジップロック®]
■材料
・ソーセージ(小口切り) 1本分(20g)
・ピーマン(7mm角) 1/2個分
・冷凍フライドポテト(1cm角) 30g
・卵 1個
・牛乳 大さじ1
・塩こしょう 少々
■手順
1. 卵はよくときほぐし、牛乳を加えて混ぜる。
2. 「ジップロック®スクリューロック®（300ml）」にソーセージ、ピーマン、フライドポテトを入れる。塩こしょうをし、フタをずらしてのせ、電子レンジ（500W）で約1分加熱する。
3. 一度電子レンジから取り出し、材料が熱いうちに1を加えて混ぜる。フタをずらしてのせ、再び電子レンジで約1分加熱する。
4. フォークなどをオムレツの周囲に軽く差し込んで「スクリューロック®」から取り出す。
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