園の給食動画:玉ねぎドレッシングサラダ

玉ねぎドレッシングサラダ

<材料>大人2人分+こども2人分

鶏ささみ     3本
水菜       1/2茎
赤パプリカ    1/2個
大根       1/6本
塩        ひとつまみ
玉葱       1/2個
みりん      大さじ1
醤油       大さじ2
酢        大さじ1
オリーブオイル  大さじ2
レモン汁     小さじ2
塩        小さじ1/3

<作り方>

①鶏ささみ:沸騰した湯に入れ、3分加熱し、火を止めて15分蒸らしておく。
水菜:2cm程にざく切りする。
赤パプリカ:1cm角程のコロコロ切りする。
大根:千切りし、塩でもんでおく。
玉葱:すりおろしておく。
②鍋でみりんを熱し、アルコール分を飛ばしたら玉葱・醤油・酢・オリーブオイル・塩を加えてひと煮立ちさせる。
玉葱の辛みが抜けたら、火を止め、レモン汁を加える。
③水気を切った野菜と鶏ささみにドレッシングを和えたら完成!

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