【もちもち豆腐蒸しパン】レシピはコメント欄に👩🏻🍳🍴 𓂃⋆* #shorts
材料4つ混ぜて陣だけもちもち豆腐ムシ [音楽] パン
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recipe /
もちもち豆腐蒸しパン
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・●豆腐…100g
・●米粉…50g
・●てんさい糖…15g
・●ベーキングパウダー…4g
・水…小さじ1
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●の材料を全て混ぜる
②水小さじ１入れてさらに混ぜる
③レンチン600w3分(500w3分40秒)で完成
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：288kcal
たんぱく質：8.4g
脂質：3.9g
糖質：55.1g
食物繊維：2.4g
食塩相当量：0g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
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#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #豆腐 #豆腐蒸しパン #米粉パン
9件のコメント
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もちもち豆腐蒸しパン
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・●豆腐…100g
・●米粉…50g
・●てんさい糖…15g
・●ベーキングパウダー…4g
・水…小さじ1
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●の材料を全て混ぜる
②水小さじ１入れてさらに混ぜる
③レンチン600w3分(500w3分40秒)で完成
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：288kcal
たんぱく質：8.4g
脂質：3.9g
糖質：55.1g
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美味しいそうしかも、簡単だとー!?
いつもコメ返ありがとうございます！
今日も美味しそう！
卵も入れたいけど良いですか？❤
作りましたっ!
美味しかったです( ˆωˆ )
チャンネル登録しました(*^^*)
豆腐って栄養良いから摂らなきゃですねっ💦いつもいいレシピをありがとうございます😊
追記っ！
いつもコメ返しありがとうございますm(_ _)m
卵入れて作りました。200gの豆腐だったので全部入れて2倍量で、卵１個の分として水を入れずに…ふっくらして美味しかったです♪ありがとうございました❤
京香です❗️
今日も、美味しそうなのありがとうございます❗️
あと、出身地は何処ですか❓
てんさい糖は、どこに売ってますか？
美味しそう♡