【フライパンで簡単】秋の食材！鮭とさつまいもとしめじのミルク煮の作り方！15分で出来る簡単で美味しい！やみつきになる1品です♪

【フライパンで簡単】秋の食材！鮭とさつまいもとしめじのミルク煮の作り方！15分で出来る簡単で美味しい！やみつきになる1品です♪

＃簡単＃フライパン＃鮭＃さつまいも＃しめじ＃ミルク煮
本日もご視聴いただきありがとうございます。
旬の食材の秋鮭とさつまいもを使った1品です。
フライパンひとつで出来るので手軽に作れます。
さつまいもの甘さと鮭の相性もよく
牛乳で煮込んでいるのですが、
美味しく出来上がりました。
ぜひお試しくださいね！

☆簡単で美味しいおうちご飯をお届けできればと思っています。

＊材料
鮭・・・2切れ
さつまいも・・・300ｇ
しめじ・・・1パック
牛乳・・・200ｃｃ
水・・・100ｃｃ
塩と胡椒・・・適量
小麦粉・・・鮭にかける（少量）
　　　　　　大さじ２（フライパンに入れる）
バター・・・10ｇ
コンソメ・・・小さじ１

＊作り方
１．さつまいもも切って水につけておく。
２．しめじを細かくする。
３．鮭を4等分に切って塩と胡椒と小麦粉を振りかける。
４．軽量カップに牛乳と水を合わせておく。
５．フライパンに油を入れ鮭を両面焼く。
６．焼けたら、キッチンペーパーで油を拭き取り
バターを入れる。
７．さつまいもとしめじを入れ少し炒める。
８．小麦粉を2回に分けて入れる。
９．牛乳と水を2回に分けて入れコンソメを入れてから
5分くらい煮込む。
１０．最後に塩と胡椒で味を調える。
１１．お皿に盛り付けてパセリをかけて完成。

★コメントお待ちしております。
チャンネル登録していただくと嬉しいです！
どうぞよろしくお願いいたします。

🎀⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎🎀
時短料理研究あいこチャンネルのご紹介

我が家は、母娘2人暮らしです（母60代娘30代）
猫(=^・^=)9歳♀も
作るのは娘のほう～！笑

共に仕事をしているので夕飯の支度は
早く済ませたい！
お惣菜を買ってくる、外食する
選択肢はいろいろありますが、
たどり着いたところは、
「やっぱり作った方が美味しいし飽きないよね～」
それに、節約も出来る（最近の物価高はすごい！）
余ったもので1品作ることも出来るので、
無駄がなくなりました。
そんな訳で、簡単で美味しい！安い！
料理を作っています。
参考にしていただけたら幸いです。

いつもご視聴ありがとうございます。

＃簡単＃フライパン＃鮭＃さつまいも＃しめじ＃ミルク煮
本日もご視聴いただきありがとうございます。

旬の食材の秋鮭とさつまいもを使った1品です。
フライパンひとつで出来るので手軽に作れます。
さつまいもの甘さと鮭の相性もよく、牛乳で煮込んでいるのですが、
美味しく出来上がりました。いただき
ぜひお試しくださいね！

☆簡単で美味しいおうちご飯をお届けできればと思っています。

＊材料
鮭・・・2切れ
さつまいも・・・300ｇ
しめじ・・・1パック
牛乳・・・200ｃｃ
水・・・100ｃｃ
塩と胡椒・・・適量
小麦粉・・・鮭にかける（少量）
　　　　　　大さじ２（フライパンに入れる）
バター・・・10ｇ
コンソメ・・・小さじ１

＊作り方
１．さつまいもも切って水につけておく。
２．しめじを細かくする。
３．鮭を4等分に切って塩と胡椒と小麦粉を振りかける。
４．軽量カップに牛乳と水を合わせておく。
５．フライパンに油を入れ鮭を両面焼く。
６．焼けたら、キッチンペーパーで油を拭き取る。
７．さつまいもとしめじを入れ少し炒める。
８．牛乳と水をいれて5分くらい煮込む。
９．最後に塩と胡椒で味を調える。
１０．お皿に盛り付けてパセリをかけて完成。

★コメントお待ちしております。
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どうぞよろしくお願いいたします。

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猫(=^・^=)9歳♀も
作るのは娘のほう～！笑

共に仕事をしているので夕飯の支度は
早く済ませたい！
お惣菜を買ってくる、外食する
選択肢はいろいろありますが、
たどり着いたところは、
「やっぱり作った方が美味しいし飽きないよね～」
それに、節約も出来る（最近の物価高はすごい！）
余ったもので1品作ることも出来るので、
無駄がなくなりました。
そんな訳で、簡単で美味しい！安い！
料理を作っています。
参考にしていただけたら幸いです。

いつもご視聴ありがとうございます。
10月29日 16:00