【もちもち豆腐蒸しパンチョコ味】レシピはコメント欄に👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆* #shorts

材料混ぜて血だけもちもちムパンチコ味 [音楽]

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recipe /
もちもち豆腐蒸しパン チョコ味

┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・●豆腐…100g
・●ココアパウダー6g
・●米粉…50g
・●てんさい糖…15g
・●ベーキングパウダー…4g
・水…大さじ1

▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨

┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①●の材料を全て混ぜる
②水を入れてさらに混ぜる
③耐熱容器にうつして、レンチン600w3分(500w3分40秒)

┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

カロリー:311kcal
たんぱく質:9.5g
脂質:5.1g
糖質:56.1g
食物繊維:3.9g
食塩相当量:0.0g
参考程度に♡
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#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #米粉 #豆腐 #豆腐蒸しパン

23件のコメント

  1. 簡単ヘルシーおやつはこちら👇🏻
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    ・●豆腐…100g
    ・●ココアパウダー6g
    ・●米粉…50g
    ・●てんさい糖…15g
    ・●ベーキングパウダー…4g
    ・水…大さじ1

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    ┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    ①●の材料を全て混ぜる
    ②水を入れてさらに混ぜる
    ③耐熱容器にうつして、レンチン600w3分(500w3分40秒)

    ┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    カロリー:311kcal
    たんぱく質:9.5g
    脂質:5.1g
    糖質:56.1g
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  2. 分量どおり、時間同じくやってまみましたが同じようにふわふわになりませんでした。
    また中心付近がベタっとしてる感じになりました。
    どうしたらよいか改善策ありますか?
    1歳半の子どものおやつに作ってあげたくて…

  3. ベーキングパウダー入れなかったらふわふわではなかったけどもちもちでガトーショコラみたいになりました

  4. 木綿豆腐で作ったら、フワフワではなく、もったりといたお餅のようになりました😂
    絹豆腐をお使いですか⁉️

  5. 豆腐150gの材料で作ってみたのですが丸める位固まらず、ゆるいままチンしたら全く膨らまず💦失敗してしまいました…ベーキングパウダー入れたのですが何故だとおもいますか?

  6. めいりりさん、おはようございます。
    いつも素敵なレシピ見てます。
    今回こちらの蒸しパン作り、大成功したのでコメントさせて頂きました。
    どうしても感謝のコメントをしたかったんです。
    私事なのですが、昨晩豆腐米粉ピザを作ろうと豆腐を水切りしたものを冷蔵庫に入れたまま、今、朝を迎えました。
    そうだ!この豆腐を使った米粉蒸しパンを作ろうと動画でアレコレ検索していると、ひとつのレシピが出てきて真似して作り始めると、途中で豆腐を使っていないことに気づいたんです。粉類はすべて混ぜた。。。
    これどうすれば。。状態です。
    再度検索し直すと、めいりりさんのこちらの動画が出てきました。材料内容が似ていたので、ええい!ままよ!と作り始めました。豆腐は水切りした状態なので重さは85グラムしかなく。。動画の生地のゆるさになるまで牛乳を足しながら混ぜました。
    結果、ふわふわもちもちの美味しい蒸しパンが出来上がりました!助かりました!
    本当にありがとうございました!
    米粉は別メーカー。ココアではなく抹茶を使用したのですが、同じくふわふわになりました。
    長文失礼いたしました。
    本当に美味しいです!

  7. ふわふわにはなりませんでした😢混ぜ方も悪かったのか、少し粉っぽくなりました😖
    甘さがかなり控えめなので罪悪感は少ない😊

  8. はじめまして。
    パンが好きすぎていつも爆食いしてしまうので、こちらのパンで1個分抑えられればと作ってみました。
    何度か失敗してガトーショコラのような密度になりましたが、波里さんの米粉で8割成功しました♪
    どなたかの動画でも天ぷら粉としても使える米粉の方がサラッとして良いと見ました。
    水分量がふっくらさせる鍵のようです。
    そこで質問なのですが、容器に何か油かラップなど敷かずでもキレイに容器から出せますか?
    あとレンジから出したらすぐに容器から出した方が良いのでしょうか?
    長文失礼しました。
    よろしくお願いいたします。

  9. ココアだと罪悪感あるから、プロテイン混ぜてみたんだけど大正解。豆腐の味はまったくしやんのに程よい甘さで食べやすい!

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