ワンパン１５分で3品！
[音楽] さあ始まりました今日もフライパン1つで 315分ちょいで一気に夕飯作っていくよ まずは鶏の照り焼き鶏肉と調味料入れたら 飲み込んで馴染ませて封印調味料は キャプションに書いておくね次西ナスと ネギの煮びたし品どうしようかなて思う時 はこれ作っとけば間違いない食べる時に ちょっとわさびつけたら大人の味に大鰹節 をまぶして封印するのがおすすめはい次子 の目はゆで卵200ccの水を入れた倒し て10分ファイア7分経ったら卵だけ吸出 10分経ったら全員吸出テンションの 上がるお皿に盛り付けてほほほゆで卵も キッチンバサミで切っちゃうよはい完成 指しもお皿に盛り付けて準備万端はい全員 集合どうぞ召し上がれ
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yuriです♩ ˎˊ˗
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【材料】
①鶏の照り焼き
・鶏肉
(調味料)
＊醤油麹 大さじ1
(醤油で代用可能)
＊みりん 大さじ1
＊オリゴ糖 大さじ1
②ナスとネギの煮浸し
・ナス １本
・ネギ １本
(調味料)
＊醤油麹 小さじ1
(醤油で代用可能)
＊みりん 小さじ1
＊オリゴ糖 小さじ1
＊お水 小さじ1強
＊かつおぶし 適量
③ゆで卵
・卵 2こ
【作り方】
①クッキングシートに鶏肉ドーン！
(調味料)を入れて揉み込んで封印！
②クッキングシートにナスとネギをキッチンバサミで切りながら入れる。
(調味料)を入れたら封印！
③卵を入れて、水200cc投入したら蓋して10分fire🔥
④途中7分で卵だけ救出！
⑤10分経ったら鶏肉に火が通ってるか、確認してね♡
⑥お皿に盛り付けて完成🫰🏻🩷
今日も時短で夕飯🍽️
どうぞ召し上がれぇ〜♩
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凄い……手際が良すぎる
嬉しい〜👏👏👏👏ありがとーー
え、すごい😮
天才すぎ
言い方好き