【4品トマト大量消費】お弁当にも普段のおかずにもオススメ美味しくて！赤いまんまるホッペになりそう#274

【4品トマト大量消費】お弁当にも普段のおかずにもオススメ美味しくて！赤いまんまるホッペになりそう#274

はっはー市美化ばです今日はねこの可愛い と待たせて美味しくよし作りますパート2 p 響かバックキングの立地ピヴォんま よろしくねーーっ シリカ端に合致ミカ走り切り角キング あえて悪よ ん を ん はいそれではまず最初に作るのはトマトの 塩昆布和え 作りますここによく洗った熊とあります 音量はね本当にね関係ないです月に使って ねーと顧客に食べやすいかなっていう大き さに切っていきます大きくても小さくても ok ですそして切ったトマトはポリ袋の 中に全部入れますボールを使ってもいいよ 女子てこの切ったトマトの中にしよう昆布 ティ器量からパラーと入れまあ あとでに味見して度なかったらねなんぼで もね追加して作ることできるから大丈夫 次は白ゴマ適量バラパラント入れます形は 少しに多めが好きだねぇ そして最後にごま油 適量 はい入れまあ そして グリッドをはいなぜて 匹上がり保存するとき猫のポリ袋のまが 冷蔵庫でヒヤリしてもいいし保存容器に 移してもいいですはいてきましたドアとの 塩昆布愛ですこの塩昆布和えは冷蔵庫で ヒヤリしてると3日 rkb ずだけど リーダー像保存はおススメできませんこの ミディアヌー時砂糖しょうゆやぷよぷよ でも食べれちゃう 月なトマト使ってモリモリ食べてねハーイ 頂きまー ん [音楽] はいそれでは次はトマトとフルーツの コロコロかプレイず作りますここにぶりー ぷふるーつ一つあります5 グレープフルーツをみなさんの好きなやり 方でいいので皮を取っていきます私はくる くるー 道 包丁で皮を取っています あ一句リープフルーツの皮を撮りました私 は少し猫湯白い部分残ってたっていいなと 思うからあまり撮りませんそして半分に 切ってそしてグレープフルーツをに サイコロ状になるように 皆ザムスキーな大きさに再コロコロして くださいごっこのようにグレープフルーツ サイコロ状に切ったらも盛り付けるねお皿 とか映らにねグレープフルーツ 入れちゃいますそして位耳トマトぺっきー 涼子ロゴロっといるって も付けを気がこの持ってリラチーズも月な だけコロコロ入れて今こういう小さい持っ たりらチーズもあってねいいよねぇ 大きいもチャレラティズだったら適当に コロコロ切ってくださいそして しよ適量パラパラ 故障も出来了パラパラとしまーす本当に 今回しぞの適量プチプチっとてでにちぎっ て 使うんだけどねもちろん カプレーゼといえばバジルの葉だよねー バジルを使ってももちろんいいですでもに このシソの葉も熱すごくね香りがよくて さっぱりでおいしいお はい最後にオリーブオイル適量文から家系 っていきあがりー 入ってきました佐俣とフルーツはコロコロ カプレーゼデー このコロコロカプレーゼは作ったその日の うちに食べてねー豪快グレープフルーツで 作っだけど有働ねコロコロさせてもおい しーしー梨や柿を使ってもね美味しいの 贅沢に生ハムを添えてもおいしいよねぇ1 ないねぇこのようにパパと一緒にフリーザ 美味しく食べない恋皆さんなほか波リ アレンジして美味しく食べてねー ハーイ頂きまー を負った [音楽] これ はいそれでは次はトマトの豚肉巻き作り ますここに耳トマト 20個と豚バラ酢大豆 ミニトマトと同じ20枚ありますまず 豚バラスライスを1枚手にとっては地の方 に右トマトポンと置いて本当はくるくるっ と巻いていきます 三苫と全体がね しっかりと くるりんとなってれば大丈夫 簡単にクルッとしますそして際後の豚バラ スライスをどこでもいいからねまあどっか に閉じ込められそうなとこあったら距離米 ちゃってくださいこのようにミニトマトを 豚バラスライスで包んだらプライパンにも 入れちゃっていきますはい前右トマト2腹 でくるくる巻きましたそしたらしよっ匹料 上から腹ファラーとして と場もできるようパラパラっとしまーす そして得意の片栗粉こそ二息をパラパラ パラー どっ はい家系でこうやってにフライパンを 揺らしてぃ去っでいいから 絡めますでは早速姫としていきます フライパンに準備で火を入れまさして油を 使わず この豚肉に火を通して行きまー杉本ん時に 崩れないようにクルクル巻いてるからねぇ このようにカサカサ揺らしても大丈夫デー スタイ中火で約死後復帰を通しました全体 を1頭に膝取ったら豚バラ肉かが結構油 ディマースイッチんペーパーを23枚入れ てねできるだけ 2人この油フォース鉄ダンサーいい子や業 に家 あぐらをできるだけ丁寧に剃った方はね誰 も肌身やすいティ油っぽくないし恩師く なります送付できるだけたブーラーを とったら一議員を弱火にしてお酒大さじ2 杯 ミリー大さじに入りますほと大さじに入り ますそしてちょっと簡単でいいので フライパンを揺らして次はほしいしょうゆ 大さじ3入りますそして最後にしょうがの すりおろし大さじ1ぐらいかな はいりまー ここで火加減を中火にして打つ靴と逆に服 類に絡めますちぇびで逆に分ほどこのよう にに絡めたら行為しそうに眼こうやってて リッドしていきますこれらほんと美味しい のアイティ嫌がり火を止めます 本当においしいいよう ちょっと切ったとこ気にならないたい はい切ります切ったらこのようにね可愛い ミニトマト入ってます赤木までかはっはー 包んだんだもんねーあっはーいきましょう さあ ミニトマトの豚肉巻きデイズこのミニ トマトの豚肉巻きは冷蔵庫でヒヤリして おくと3日カー ok ですそして冷凍も 1か月 ok です冷凍するとね少し右トマトがね くしゃっとなっちゃうけどねまたトマト ソースみたいな感じでとっても美味しく なりますこういうくるくると丸くて かわいいのお弁当に入ってたりすると目 喜んでた家族です食卓に出しても きっと喜んでくれると思いますあの じょっぱい所有地と生姜が効いてて絶対 好きな味だと思います右トマトがころんと 入っているのにご飯が進む 美味しいおかずハワイ美味しいから食べて ねいただき ます2 [音楽] うぉっ ん はいそれでは最後になります最後はトマト とサバ缶のほぼほぼ無水カレーですまず 切っておくものは中くらいのトマト2個を 小さめのサイコロ状に切っておきます 次は玉ねぎ1/2個分はみじん切りにして 用意しておきます次はにんにく2かけ分の 二陣切り用意しておいてくださぁい次は p まぁいっかを食べやすい大きさに乱切りに 切りました切り方自由ベース今回も ピーマンは畑もダメもの軸は全部食べたい と思います着るものは以上ですはいこんな の上にお鍋かフライパン用意して広いれる 前にバターおさじ1入りますにんにくの みじん切り 2か刑務 はいはいはいいます次は玉ねぎの みじん切り1/2昆布入りまーすここで 中火で火を入れますさてにしよ 適量パラパラ故障も適量入りまーす後は バターを溶かしながらまず たまに糸ニンニクいかめます34分炒めた ところですタマネギもねを一層にしんなり といた勝ってきましたこのようになったら そうしたら小さめのサイコロジョンにきっ ぱ10くらいのパンマンとに構文 どーんと全部入れちゃいますトマト おいしく姫としていきまーすはぁトマトを 入れて約3分ほど経ったところです 美味しそうにねとまともに崩れた感じに なりましたはいこのようになったら次は シャバあかん 水みかんです これをひと巻全部入れます はいいいよいしょ サバ缶のくずし壁をね自由でず細把握し たかったらね細かく グニュグニュと潰してもいいし v ロッド ねーして食べたかったらあまり崩さず 仕上げていいです少しは軽くつぶす程度に しようかなそしてか竜コンソメ小さじ1 入りますカレー粉大さじ1入ります軽い この分量はね自由ですはい混ぜてハッピー まい昆布好きな大きさに切ったのを入れ ますピーマン後半に入りいるのは音色がに 悪くならないようにしたいから最後に入れ ます なんかやっと喋ってるわ あっはっは そして最後にに投入50 c ほど入れ ます豆乳は6条西投入使いまーすはい50 c シグラーイートン豪快私は投入使った んだけどもっと濃くのあるまろやかな感じ に仕上げたかったら生クリーム使っても いいし またはね大を家に牛乳あるなあっていう方 はペダルに牛乳を使ってもおいしくでき ますはいチャットひと煮立ちさせ空 出来上がり ここで一度味美屋して後 se な塩 コショウで味整えてねー はい火を止めますはい ご飯と付は銭れた末指たがをちょっとミニ トマトもね添えてみましたはいトマト たっぷりおいしい様クレ サバカレーさあ急いで入ってきましたよ トマトとサバ缶の保護臍無水カレー 出来上がり からトマトとサバ缶のほぼほぼ無水カレー は冷蔵庫でヒヤリしておくと3日間 美味しく食べりますそして嬉しいことに ゲート1か月 ok です元旦でそうして 栄養があって罪悪感バック食べれるカレー ですもっとトマト多くしてり野菜を たっぷり入れたりそして少し水分を多くし たりしてスープ感覚で食べてもとっても おいしいです 一般で売られている市販のカレールーを 使って作ったわけではないので糖質パっ ぷりな小麦粉を使わずこのように食べる から目とってもヘルシーで糖尿のカカや またはダイエットしている方へボディーを 目指している方そういう皆さんにもお すすめですやっぱり私さばの水煮顔大津 買ってねこのように作るカレー大好き 我が家の家族もみんな大好きでーーーーー す腐敗ということで今回のチビカバーは ここどの子を今具合 ロバトとフルーツのコロコロカプレーゼ j を見トマトの豚肉巻き そして最後にトマトとサバ缶のほぼほぼ 無水カレーでした今回のテーマはか的でし た本当はねぇもうちょっと早く寝動画 up できてたはずなんですなんですが急に撮っ たこととねいろいろと忙しくなっちゃって 遅れてしまいましたとこともとっても体に 良くて美人さんをつくってくれる素敵な家 剤の一つでよねーぜひもうりもり食べて 元気で生きていね今回も見て来れて本当に どうもありがとう 少しでも参考になったり刺激になったら 嬉しいですそれじゃあねーチビかばでし たーー あってねえっばいばーい me 持ったん 思えん いいいい def ん ぐうううう いいいい 1本 9 meme ジャイ ran はないしまーす a na na ana aname

皆さん、いつも見て下さって本当に有難うございます
今回は、夏はトマトが美味しい時期だから、たっぷり食べたいと思い
簡単で美味しいレシピを4品紹介致します！
皆さんは、トマト好きですか？私は、トマト大好きです！
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ちびかばクッキング
レシピ本「かんたん自炊レッスン」発売決定！
金額は税別1300円となっております
ページ数は160ページです
レシピ数100品
出版社：株式会社KADOKAWA

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全国書店でも購入頂けます
(もし、店頭に無い場合は店舗にてお問合せ頂くと
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お手数をお掛け致しますが宜しくお願い致します

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○トマトの塩昆布和え
:
○トマトとフルーツのコロコロ カプレーゼ
:
○トマトの豚肉巻き
:
○トマトと鯖缶の ほぼほぼ無水カレー
:
○ちびかばちゃんの間違い探し
:

●トマトの塩昆布和え(好きなだけ作ってね)
★冷蔵保存 3日間
★冷凍保存 ×

＜材料＆調味料＞
・トマト 好きなだけ
・塩昆布 好きなだけ
・白ごま 好きなだけ
・ごま油 好きなだけ

●トマトとフルーツのコロコロ カプレーゼ(好きなだけ作ってね)
★作ったその日の内に食べてね

＜材料＆調味料＞
・ミニトマト(大きめのトマトでもOK)好きなだけ
・モッツァレラチーズ 好きなだけ
・グレープフルーツ 好きなだけ
・シソの葉 好きなだけ(バジルの葉でもOK)
・塩コショウ 好きなだけ
・オリーブオイル 好きなだけ

●トマトの豚肉巻き(4人分)
★冷蔵保存 3日間
★冷凍保存 1ヶ月

＜材料＞
・ミニトマト 20コ
・豚バラスライス 20枚(約500g)
・生姜のすりおろし 大さじ1

＜調味料＞
・塩コショウ 適量
・片栗粉 小さじ1
・酒 大さじ2
・みりん 大さじ2
・砂糖 大さじ2
・しょうゆ 大さじ3

●トマトと鯖缶の ほぼほぼ無水カレー(2人分)
★冷蔵保存 3日間
★冷凍保存 1ヶ月

＜材料＞
・トマト 中くらいの2コくらい
・玉ねぎのみじん切り 1/2コ分
・ニンニクのみじん切り 2片分
・ピーマン 1コ
・鯖の水煮缶 1缶
・豆乳 50cc
(生クリームや牛乳でもOK)

＜調味料＞
・バター 大さじ1
・塩コショウ 適量
・カレー粉 大さじ1
・顆粒コンソメ 小さじ1
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ちびかばちゃんの頭の上にある小鳥さんは
何年も前になりますが
ミータングmeetang&co.さんの作品を娘が参考に作り
私にプレゼントしてくれた物になります
大変可愛くてお気に入りです?
思わず、ちびかばちゃんの頭の上に♪
分かりやすくてかわいい作品が沢山です?
チャンネル名:meetang &co. (ミータングさん)
URL:https://www.youtube.com/user/meetangA…
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使用BGM:http://audionautix.com/

#ちびかばクッキング#料理#レシピ