【伏味挟撃】アボカド豆腐グラタン。1品で2度美味しい！【愉快な料理】

【伏味挟撃】アボカド豆腐グラタン。1品で2度美味しい！【愉快な料理】

今回は、アボカド豆腐グラタン。
何事も、下手くそでも一所懸命に頑張ってると良いことありますよというお話。笑

【総糖質量】
13.6ｇ
皇帝によるざっくり計算でございます、予めご了承くださいませ。

【材料】※追加分含む。
木綿豆腐：1丁(400ｇ)
アボカド：2個
糖質0ベーコン：2パック(66ｇ)
マヨネーズ：大さじ6
コンソメ：大さじ1
塩コショウ：適量
シュレッドチーズ：1袋(130g)

【ポイント】
焼かないで、レタスを用意してください。

【料理の中国語名】
鳄梨豆腐奶汁烤菜［èlí　dòufu　nǎizhīkǎocài］
(ウーリィ　ドウフ　ナイジーカオツァイ)
※中国語は皇帝なりの意訳の場合がございますので、ご容赦くださいませ。

【皇帝の体重】
動画開始時(2019/9/18)：114.5kg　⇒　現在(2021/10/13)79.2kg　⇒　35.3kg減
目標体重75kgまで：－4.2kg

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配布元：音楽素材「PeriTune」
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制作者：むつき醒(Sei Mutsuki)

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