【食育ぱっくん隊】すごく簡単～♪お野菜調理＜カルシウムＵＰ炒め＞ 野菜たっぷり、もりもり食べよう！ 材料 キャベツ 半玉 人参 1本 しらす 1袋 カットわかめ(乾燥) 小1 油揚げ 1/2枚 しょうゆ 大1 白ごま 適宜 ごま油 適宜 Nori toast recipes カルシウムたっぷり～しらすトースト ストレシピ のり×トースト のり×トーストレシピ 朝食レシピ
