“ZipTop”で作るレンジでタコライス #ダイエットレシピ #時短レシピ #簡単レシピ #タコライス

✎材料✎2〜3人分
　合挽ミンチ　　200g
玉ねぎ　　　　1/2個

　Aケチャップ　　大さじ3
　A中濃ソース　　大さじ2
　A醤油　　　　　小さじ1
　Aにんにくチューブ　小さじ1
　A砂糖　　　　　小さじ1/2
　Aコショウ　　　少々
　　塩　　　　　　適量
　
　トマト　　1/2個
　レタス　　1/4個
　ご飯　　　好きなだけ

　お好みで粉チーズ

✎作り方✎
　①玉ねぎはみじん切りにする。
　②ZipTopに①、合挽ミンチ、Aを入れ
　　よく混ぜる。
　③ZipTopのフタの端を少し開けて、
　　レンジ600Wで7分加熱する。
　④加熱している間に、トマトは1cm角
　　に切り、レタスは適当な大きさに
　　ちぎる。
　⑤③をレンジから取りだしたら、
　　よく混ぜ、塩で味を整える。
　⑥皿にレタス、ご飯、ソース、トマト、
　　温泉卵の順に盛り付けたら完成！

　✾ポイント✾
　・ソースをレンジで加熱した後に、
　　塩で味を整えてね♪
　・最後にお好みで粉チーズをかけてね☺️

このレシピではZipTopの『ディッシュL』を使っています♡気になった方はこちらをチェック
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【ZipTopとは？】
•ジップ式保存容器
•100%プラチナシリコーン製
•繰り返し使える
•有害物質を使っていないので子どもにも
安心して使える