海苔のスパゲッティ／簡単・美味しい！アサクラアイテム（オリーブオイル）を使った「旬な」食材の料理レシピ VOL.67

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①海苔②スパゲッティ③醬油④オリーブオイル⑤にんにくがあればすぐできるレシピ。
しかもスパゲッティがゆで上がるまでの間に確実に出来る。

失敗もなし！

このレシピは

“未来につなぐ”自然食研究会”主宰の西澤公美さんにおしえていただきました。

昔、公美さんが山奥に住んでいた時に、ちょっとやそっとで食材を手に入れられない環境の中で
生活していた時に考えたレシピだそうです。

「窮すれば通ず」（笑）を地で体現した究極のレシピと言えるのではと思う。
何せおいしい。間違いないおいしさ。

ただし、材料の良し悪しが味わった時に全部出ます！
そこそこにはできるかもしれないが・・・・

海苔もパスタもオリーブオイルも醬油も、
いいもので調理してくださいね。

沢山の食材でこてこてにしなくても
心もお腹も満たされる、
シンプルかつ満足度の高い一皿です。

【料理工程】

0:10　献立の由来と説明
0:57　スパゲッティのゆで方
2:00　ソースの準備
（2:02　海苔の準備）
（3:34　にんにくの準備）
4:50　パスタのゆで上がりからソースの和え方
6:17　完成のお皿
6:29　最後のご挨拶

◆このお料理レシピも是非見てね♪（PDF・印刷可)
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【これまでのライブクッキング動画】※料理名の下がその料理のリンクです
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