ささみ南蛮　#料理＃献立 ＃簡単レシピ＃簡単ごはん＃レシピ＃簡単ご飯#料理動画 ＃手抜きごはん#recipe#food#ゆんキッチン#ささみレシピ

■材料■(2〜3人分)
・ささみ…5本
●醤油・酒…各大さじ1/2
・片栗粉…大さじ2
・油…大さじ2
・人参…1/2本
・新玉ねぎ…1/2個
・ピーマン…1個
◎酢…大さじ4
◎醤油…大さじ2
◎砂糖…大さじ2
◎和風だしの素…小さじ1/2
◎鷹の爪…お好みで

　　■作り方■
①ささみは目立つ筋を取り一口大に切り、●を揉み込み10分おく
②野菜をスライサーで切る。
◎を混ぜ合わせふんわりラップで2分チン
③ささみに片栗粉をまぶし、油を引いたフライパンで両面揚げ焼きする
④野菜を入れたボウルに③をいれ、南蛮酢をかけ30分以上漬け込んだら出来上がり

美味しそう🤤

スライサー を 紹介して 欲しい です

どんな料理でも付け爪の時点で萎える(男女どちらでも)

安く、健康に良いささ身
面倒な筋が楽に綺麗に取れる
ささ身カッター
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