【箸が止まらん】ごま油香るトマトとツナの無限マリネ｜切って和えるだけ！冷製パスタにもぴったり

【箸が止まらん】ごま油香るトマトとツナの無限マリネ｜切って和えるだけ！冷製パスタにもぴったり

こんにちは、ぐっち夫婦です！
今回は「トマトとツナの和マリネ」をご紹介します♪

切って和えるだけ、10分で完成！
ジューシーなトマトと旨みたっぷりのツナを、めんつゆ＆ごま油で和えるだけ。
あと一品の副菜にも、おつまみにも、冷製パスタにもアレンジOKの万能レシピです。
夏のさっぱりメニューにぜひどうぞ！

Hello, we’re Gucci Fufu!
Today’s recipe is Japanese-Style Tomato and Tuna Marinade.
Just chop, mix, and you’re done in 10 minutes!
Juicy tomatoes and umami-rich tuna tossed with mentsuyu and sesame oil—so easy, so tasty.
Perfect as a side, appetizer, or topping for chilled pasta. Try it for a refreshing summer dish!

■ 材料（2人分）
・トマト…2個
・ツナ…1缶
・青ねぎ…1本
・炒りごま…適量
・めんつゆ…大さじ1
・ごま油…小さじ1
・塩・こしょう…少々

■ Ingredients (Serves 2)

2 tomatoes

1 can tuna

1 green onion

Toasted sesame seeds (as needed)

1 tbsp mentsuyu (noodle soup base)

1 tsp sesame oil

Salt & pepper (to taste)

■ 作り方
① トマトは乱切りに、青ねぎは小口切りにする。
② 大きめのボウルにツナの油を軽く切って入れ、めんつゆ、ごま油、塩・こしょうを加えて混ぜる。
③ トマトを加えてさっと和え、器に盛る。青ねぎとごまをかけて完成！

■ Instructions

Cut the tomatoes into chunks and slice the green onion thinly.

Drain the oil from the tuna and add it to a large bowl. Mix with mentsuyu, sesame oil, salt, and pepper.

Add tomatoes and toss gently. Serve on a plate and top with green onion and sesame seeds.

■ ポイント
・よく熟れたトマトを使うとより美味しく仕上がります。
・冷やして食べても美味しい！
・冷製パスタや丼の具にもアレンジできます◎

■ Tips

Use ripe tomatoes for the best flavor.

It’s delicious served chilled!

Also great as a topping for cold pasta or rice bowls.

🍳 使用アイテム / Our Favorite Kitchen Tools
・キッチンツール：OXO
・キッチン：タカラスタンダード「LEMURE」
https://www.takara-standard.co.jp/product/system_kitchen/lemure/

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