14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『とろふわグラタン』豆腐にオートミールもプラスすることで満腹感アップ。味付けの決め手はスープの素。クリーミーで濃厚に仕上がって美味しすぎるのに罪悪感なし。 「グラタン」レシピ Gratin recipes グラタン ツナ豆腐オートミール和風グラタン
@user-yi4tj2do2v on 2022.06.26 14:22 豆腐片手で入れていいが、入れ方よくないなあ、ぐちゃって汚いキモイも少し丁寧に男性かなあ、雑に感じます美味しそうだわ オートミールは、香り匂いどうなのかな
@naoni7939 on 2023.02.04 01:35 朝に余裕があれば作っておいて、お昼に会社で温め直して食べるのも良いな〜と思いました。でも豆腐だし水分出すぎるかな？？豆乳無くせば何とかなりそうな気もしてます
28件のコメント
参考になります。さっそくつくってみたいとおもいました。ありがとうございます。
何を入れているのか分からないですよね～
何より美味しそう❤️
豆腐片手で入れていいが、入れ方よくないなあ、ぐちゃって汚いキモイ
も少し丁寧に男性かなあ、雑に感じます
美味しそうだわ オートミールは、香り匂いどうなのかな
作ってみましたー！
ベーコンの代わりにたまごいれました！
満腹感ありそう🙆
作るよ〜
ツッコもう思たけど、
完ぺきですやん？
オートミール飽きて食べれなかったけど、これ作ります(^^)ありがとうございました😊
普通に美味しそうなのに
コメ欄変なこと書いてる人多くてかわいそ
なんで秘密にしたいんだろう
サイヤマンにオートミールにチーズ使うなって言われるよ
スープと塩胡椒とベーコン、チーズだとちょっとしょっぱかったー
ためしてみます。
ホワイトソース作るのめんどくさいとき私もこれしてる笑
オーブントースターが無い我が家はそこからスタート😂
やってみようと思う❗️🫵😠
めちゃくちゃ美味しそー
倍作ろう(痩せない)
朝に余裕があれば作っておいて、お昼に会社で温め直して食べるのも良いな〜と思いました。
でも豆腐だし水分出すぎるかな？？豆乳無くせば何とかなりそうな気もしてます
腹持ちバッチリで、しかも美味しい✨お気に入りのダイエット飯確定です👍
「チャンネル登録」と表示されていて、600Wが何分なのか見えない。
ambatueat
今日作りました！めちゃめちゃ美味しかったです！
豆腐料理食うとオナラ止まらなくなるんだけど私だけ…？
カロリー計算したらビックリ😮
トースターで焼いたら良い感じになりました！
チーズある時点で太ります ….. おそらく
美味しそうです！
スープの素はコーンスープのものでも
良いですか？