【DAIGOも台所】塩サバとじゃがいものガーリック焼き|子どもも食べやすい♪
【塩サバとじゃがいものガーリック焼き】
<材料(2人分)>
塩さば 2切れ
じゃがいも 2個(200g)
にんにく 1片
片栗粉 適量
オリーブ油 適量
塩 適量
ドライパセリ 適量
黒こしょう(粗びき) 適量
<作り方>
1.じゃがいもは皮をむいて1cm厚さの輪切りまたは半月切りにして耐熱容器に入れ、水をひたひたになるまで注ぎ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで6分加熱する。
2.にんにくは薄切りにし、塩さばはペーパータオルで水気を取る。
3.1のじゃがいもをザルに上げてペーパータオルで水気を取り、塩さばと共に片栗粉をまぶす。
4.フライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて中火にかけ、塩さばを皮目から入れて焼き、にんにくが色づいたら先に取り出し、皮目がこんがりしたら裏返して両面焼く。
5.4のフライパンにオリーブ油を足してじゃがいもを入れて両面焼き、塩をふる。
6.4と5を器に盛り、フライパンに残った焼き油をかけ、ドライパセリ、黒こしょうをふる。
🎵毎週月曜〜金曜13:30 ABCテレビ・テレビ朝日系列で放送! 「 DAIGOも台所 」で紹介されたレシピです!🎵 他のレシピは番組HPで! https://onnela.asahi.co.jp/daidokoro