主婦層に媚びてる動画がくどいらしいので、ごはん作ってみました✨

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【きのことサバの炊き込みごはん】
〈材料〉
米2合
まいたけ60g
しめじ60g
サバ水煮缶1缶
A
しょうゆ大さじ2
みりん大さじ1
ほんだし小さじ1

〈作り方〉
①米は洗米して30分以上浸水させ、水気をよく切る。
②炊飯釜に米とAを入れて2合の目盛りより少なめに水を入れる。
③ほぐしたキノコとサバを汁ごと加えて、炊飯する。

【豆苗とツナのサラダ】
〈材料〉
豆苗1パック
かにかま70g
ツナ缶1個
A
ごま油大さじ1
鶏がらスープ小さじ1
塩こしょう少々
いりごま適量
おろしにんにく小さじ1/2
レモン大さじ1

〈作り方〉
①豆苗は食べやすい大きさに切る。
かにかまは適当に割く。
②ボウルにツナ、①、Aを混ぜる。

【韓国風カツオぱっちょ】
〈材料〉
カツオのたたき100g
玉ねぎ1/4個
水菜１株
A
醤油大さじ１
お酢大さじ1/2
ごま油小さじ1
コチュジャン大さじ１
おろしにんにく小さじ1/2
砂糖小さじ１
白いりごま大さじ１

〈作り方〉
①カツオのたたきは食べやすい大きさに切る。
玉ねぎは粗めにみじん切り、水菜は４cm幅にざく切る。
②ボウルにAを混ぜてから①を加えてあえる。

【どっかのお通しで食べたブロッコリー】
〈材料〉
ブロッコリー1株
ニンニク（みじん切り）1片
オリーブオイル大さじ2
赤唐辛子（小口切り）適量
白ワイン（他のお酒でも🙆）大さじ1
鶏がらスープの素小さじ1/2
塩こしょう少々

〈作り方〉
①ブロッコリーはよく洗い適当に切る。
②フライパンにニンニク（みじん切り）とオリーブオイルを入れて弱火にかける。
③ニンニクの香りが立ったところに赤唐辛子とブロッコリーを入れる。
④しんなりするまで炒めたら、白ワインを入れる。鶏がらスープの素と塩こしょうで味付ける、