【10日目】30日後にマッチョになるだれウマ/ついに暴飲暴食しちゃった…#Shorts
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18件のコメント
アパァ…ダイエットめっちゃ順調やからって調子に乗って暴飲暴食してもた…
10日間のダイエットを無駄にした男
ドンマイ!!1日食べたくらいでは脂肪になりませんよね👍
こっから崩れなきゃ問題ないですよね(僕は毎回終わる
天才です!ぼ、暴飲、暴飲飲食〜。
私も頑張りマッチョ😆
痩せた元取り戻してそう笑
毎日をリフレッシュにしません様に。
だれウマくんと飲みに行ったら楽しそうだなぁ〜❤️❤️
いくらでも楽しく飲めそう🍺
痩せた3.5kgのうちほとんどが
今回の豪遊で吹っ飛んでそう
また太る。。
チートデイ大切ですよね!😆💕
だれウマ先生の痩せ飯レシピを全部ノートにまとめて、いつでも作れるようにしたいです😆✨
酒強!!チートデイやるの早すぎんか
間食とかなにたべてますか?
お~、結果が出てきましたね👏
ぬ?痩せハンバーグですと?
美味しそう🎵お肉屋好きには気になる😆チートデー大事だよね☺️
痩せハンバーグ、是非紹介してください‼️
摂取カロリーが少なすぎたのではないでしょうか?焦りは禁物ですね!
焼肉どんどん?
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