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スパニッシュオムレツ🥔🧅🍙🇪🇸
目に留めていただきありがとうございます💛
《材料》
■海苔 1枚
■ご飯 160g(お茶碗1杯)
・塩 適量
■スパニッシュオムレツ
・卵 1個
・砂糖 小さじ1/3
・塩 ふたつまみ
・こしょう 少々
・マヨネーズ 大さじ1
・水 大さじ1
・じゃがいも 小さめを1/2個
・たまねぎ 1/8個
・ピーマン 少々
・パプリカ 少々
・魚肉ソーセージ 少々
■スライスチーズ 1枚
■サニーレタス 適量
《作り方》
①じゃがいもをコロコロサイズにカットして、耐熱容器に入れ、水を少し入れてラップをする。
電子レンジ500w2分〜3分加熱
加熱後は水分を切っておく。
②卵に調味料を入れてしっかり混ぜたら、耐熱容器にラップをセットして①とその他みじん切りにした野菜とソーセージを合わせて卵液を流し入れる。均一になるように軽く混ぜたらラップで蓋をする。
電子レンジ500w2分〜3分加熱
※しっかり加熱するまで温めてね。
③ラップの上に海苔をしいて
ご飯半量→具材→ご飯半量の順にサンドし海苔とラップで包んだら完成
ぜひ作ってみてください🥰
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